Vitamina D3 5000 UI + K2 MK-7 100 mcg, 60 cápsulas - Natures Wellness

¿Qué es la combinación de vitamina D3 y K2?

La combinación de vitamina D3 y K2 es un complemento alimenticio que reúne dos nutrientes esenciales para el organismo. La vitamina D3 (colecalciferol) y la vitamina K2 (menaquinona-7) trabajan en sinergia para apoyar procesos fisiológicos clave. Mientras que la vitamina D3 favorece la absorción de calcio a nivel intestinal, la vitamina K2 ayuda a dirigir ese calcio hacia los huesos y los dientes, evitando su acumulación en tejidos blandos. Esta fórmula en una sola cápsula ofrece 125 mcg (5.000 UI) de vitamina D3 y 100 mcg de vitamina K2 en su forma MK-7, conocida por su mayor biodisponibilidad y vida media prolongada.

Beneficios para la salud

De acuerdo con la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), la vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y del fósforo, al mantenimiento de los niveles normales de calcio en sangre y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Por su parte, la vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.*

La combinación de ambas vitaminas ayuda a optimizar estos procesos, especialmente en personas con baja exposición solar o dietas bajas en estos nutrientes. Es importante señalar que este producto no sustituye una dieta equilibrada ni previene enfermedades; su objetivo es complementar la ingesta diaria.

¿Por qué es importante la forma MK-7 de vitamina K2?

La vitamina K2 se presenta en dos formas principales: MK-4 y MK-7. La forma MK-7 (menaquinona-7) se extrae de la fermentación de la soja (natto) y destaca por su mayor vida media en el organismo, lo que permite una liberación sostenida y una acción más prolongada. Esto la convierte en la opción preferida para complementar la vitamina D3, ya que ambas actúan durante más tiempo en el cuerpo para apoyar el metabolismo del calcio. Además, al ser una forma natural, el cuerpo la reconoce y utiliza con eficiencia.

Dosis recomendada y modo de empleo

La dosis recomendada es de una cápsula al día, preferiblemente con una comida que contenga algo de grasa para mejorar la absorción de la vitamina D3 (liposoluble). Cada envase contiene 60 cápsulas, equivalentes a un suministro para dos meses. No superar la dosis diaria indicada. Las cápsulas son de origen vegetal, fáciles de tragar y aptas para vegetarianos. El producto no contiene gluten ni organismos modificados genéticamente (OGM).

¿Para quién es adecuado este suplemento?

Este complemento está pensado para adultos que deseen mantener una ingesta adecuada de vitamina D3 y K2, especialmente aquellos con exposición solar limitada, personas mayores, o quienes siguen dietas que podrían no aportar cantidades suficientes de estos nutrientes. También es adecuado para quienes buscan apoyar la salud ósea y la función cardiovascular, siempre como parte de un estilo de vida saludable. No se recomienda para mujeres embarazadas o en período de lactancia sin consultar a un profesional sanitario.

Precauciones y efectos secundarios

Como con cualquier complemento alimenticio, es importante no exceder la dosis recomendada. Un consumo excesivo de vitamina D3 puede provocar hipercalcemia, mientras que la vitamina K2, en dosis elevadas, puede interferir con medicamentos anticoagulantes. Si estás tomando algún medicamento o tienes una condición médica, consulta a tu médico antes de comenzar a tomar este producto.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.