Metagenics Bone Builder Classic – Suplemento de calcio, magnesio y fósforo – 270 comprimidos
Metagenics Bone Builder Classic – Suplemento de calcio, magnesio y fósforo – 270 comprimidos
Detalles
¿Qué hace especial a Bone Builder Classic?
Bone Builder Classic de Metagenics es un suplemento óseo integral que combina calcio, magnesio y fósforo en formas minerales altamente absorbibles. Desarrollado por una marca con más de 40 años de experiencia recomendada por profesionales de la salud, este producto está diseñado para apoyar la salud ósea y el metabolismo mineral. Cada comprimido aporta nutrientes esenciales que contribuyen al mantenimiento normal de los huesos y dientes, así como al funcionamiento del sistema nervioso y muscular.*
Beneficios del calcio, magnesio y fósforo
Calcio
El calcio es el mineral más abundante en el organismo y fundamental para la estructura ósea. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) confirma que el calcio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y al funcionamiento normal de los músculos. Además, contribuye al mantenimiento de los dientes y al proceso de división celular.
Magnesio
El magnesio contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, al equilibrio electrolítico y al mantenimiento de los dientes. También participa en el metabolismo energético normal y en la función psicológica. Su presencia en la fórmula complementa la acción del calcio, mejorando la salud ósea y muscular.
Fósforo
El fósforo, junto con el calcio, forma parte de la hidroxiapatita, el componente mineral del hueso. Contribuye al mantenimiento de los huesos y dientes, y también al metabolismo energético normal. La combinación equilibrada de estos tres minerales es clave para una estructura ósea sólida.
Formas minerales de alta absorción
Bone Builder Classic utiliza formas de minerales cuidadosamente seleccionadas para maximizar la absorción y minimizar las molestias digestivas. A diferencia de algunos suplementos de calcio que pueden causar estreñimiento, esta fórmula está diseñada para ser suave con el estómago, lo que facilita su uso diario. La marca Metagenics emplea procesos de fabricación de calidad farmacéutica en instalaciones certificadas cGMP y es una Corporación B Certificada, garantizando pureza y potencia.
Dosis diaria recomendada
La dosis recomendada para adultos es de 3 comprimidos al día, preferiblemente con las comidas para optimizar la absorción. Cada comprimido aporta una cantidad significativa de calcio elemental, magnesio y fósforo, contribuyendo a cubrir las ingestas diarias recomendadas en España (800-1000 mg de calcio al día para adultos). No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y variada.
¿Cómo integrarlo en tu rutina?
Para obtener los mejores resultados, toma Bone Builder Classic de forma constante como parte de un estilo de vida saludable. Combínalo con una dieta rica en verduras de hoja verde, lácteos o alternativas fortificadas, y asegura una exposición solar adecuada para la síntesis de vitamina D, que favorece la absorción del calcio. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplementación, especialmente si estás embarazada, en período de lactancia o tomando medicamentos.
Posibles efectos secundarios y contraindicaciones
En general, el calcio, magnesio y fósforo son bien tolerados. Sin embargo, un consumo excesivo de calcio (más de 2500 mg al día) puede provocar estreñimiento, molestias digestivas o, en casos raros, hipercalcemia. El magnesio en dosis altas puede causar diarrea. Si estás tomando antibióticos, medicamentos para la tiroides o bifosfonatos, separa la toma al menos 2 horas. Mantén el producto fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos comprimidos contiene el envase?
El envase contiene 270 comprimidos, suficiente para 90 días tomando 3 comprimidos diarios.
¿Es apto para veganos?
La fórmula no contiene ingredientes de origen animal, pero se recomienda verificar la etiqueta para confirmar.
¿Puedo tomarlo junto con vitamina D?
Sí, la vitamina D favorece la absorción del calcio. Puedes combinar Bone Builder Classic con un suplemento de vitamina D si tu médico lo recomienda.
* Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Los resultados pueden variar entre personas. Consulte a su médico si está embarazada, en período de lactancia o tomando medicamentos.
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