Buddhist Meditation: Classic Teachings from Tibet

¿Para quién es este libro?

Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en la meditación budista, ya sea principiante o practicante avanzado. Las enseñanzas clásicas del Tíbet ofrecen una base sólida para quienes desean explorar esta tradición espiritual.

¿Qué aprenderás?

A través de las páginas de esta obra, podrás adentrarte en los principios fundamentales de la meditación tibetana. El libro presenta textos clásicos traducidos por Kurtis R. Schaeffer, un reconocido especialista en budismo tibetano. Cada enseñanza invita a la reflexión y a la práctica, sin necesidad de experiencia previa.

Contenido destacado

Esta edición en rústica incluye una introducción del traductor que contextualiza las enseñanzas. El formato compacto (aproximadamente 12,6 x 20 cm) facilita su transporte, ideal para leer y estudiar en cualquier momento. Con un peso ligero de 200 gramos, es perfecto para llevar en la mochila.

¿Cómo puede apoyar tu práctica de meditación?

La meditación budista puede ayudar a cultivar la atención plena y la compasión. Este libro explora técnicas que han sido transmitidas durante siglos, ofreciendo una guía para integrar la meditación en la vida diaria. No se trata de un manual de autoayuda, sino de una recopilación de textos que invitan a la introspección.

Este contenido es informativo y no reemplaza la consulta con un profesional sanitario.