Our Daily Vites L-Metilfolato 10 mg - Folato Activo 5-MTHF, 90 Cápsulas

¿Qué es el L-Metilfolato y por qué es importante?

El L-metilfolato, también conocido como 5-MTHF o 5-metiltetrahidrofolato, es la forma biológicamente activa del ácido fólico (vitamina B9). A diferencia del ácido fólico sintético, que requiere varias conversiones enzimáticas en el organismo para ser utilizado, el metilfolato está listo para ser aprovechado directamente. Esto es especialmente relevante para personas con variaciones genéticas en la enzima MTHFR, que pueden tener dificultades para convertir el ácido fólico en su forma activa.

Este complemento de Our Daily Vites proporciona 10 mg de L-metilfolato puro, una dosis máxima que puede ser adecuada bajo supervisión profesional para cubrir necesidades específicas. Elaborado sin rellenos, aditivos ni alérgenos comunes, es una opción limpia y eficaz para quienes buscan un aporte de folato de alta calidad.

Beneficios del Metilfolato según la EFSA

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha aprobado varias declaraciones de salud para el folato. Entre ellas, destacamos las siguientes, respaldadas por la evidencia científica:

• Metabolismo de la homocisteína: El folato contribuye al metabolismo normal de la homocisteína. Unos niveles adecuados de homocisteína son importantes para la salud cardiovascular.
• Función psicológica: El folato contribuye a la función psicológica normal. Esto incluye aspectos como el estado de ánimo y el rendimiento cognitivo.
• Reducción del cansancio y la fatiga: El folato contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
• Formación de células sanguíneas: El folato contribuye a la formación normal de células sanguíneas.
• Crecimiento de tejidos maternos: El folato contribuye al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo. Por ello, su consumo es especialmente recomendado antes y durante la gestación.

Es importante recordar que estos beneficios se producen en el contexto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.

Dosis diaria recomendada: ¿10 mg es adecuado?

La dosis habitual de folato en complementos alimenticios es de 400 µg al día. Sin embargo, nuestro producto contiene 10 mg (10.000 µg) por cápsula, una dosis considerablemente más alta. Esta cantidad puede ser adecuada en situaciones específicas, como en personas con mutaciones MTHFR que requieren una mayor ingesta de metilfolato, o bajo recomendación de un profesional sanitario.

No se debe superar la dosis diaria recomendada indicada en el envase. Consulte a su médico o farmacéutico antes de tomar este producto si está embarazada, en período de lactancia, tomando otros medicamentos o si padece alguna condición médica.

¿Para quién es adecuado este complemento?

Este complemento está formulado para:

• Personas con variantes genéticas MTHFR: Aquellas que tienen dificultades para metabolizar el ácido fólico sintético se benefician directamente de la forma activa.
• Mujeres en edad fértil o embarazadas: El folato es clave para el desarrollo temprano del feto. La dosis de 10 mg puede ser indicada por un médico en casos de deficiencia o necesidades aumentadas.
• Individuos con niveles elevados de homocisteína: Como apoyo para mantener niveles normales, siempre bajo supervisión médica.
• Personas que buscan un complemento vegano, sin gluten y sin alérgenos: Este producto es apto para dietas restrictivas y está libre de los principales alérgenos.

¿Cómo elegir el mejor complemento de folato?

Al seleccionar un complemento de vitamina B9, es esencial considerar la forma activa. El L-metilfolato (5-MTHF) es la forma directamente utilizable por el organismo, frente al ácido fólico que necesita conversión. Además, factores como la pureza, la ausencia de excipientes y las certificaciones (vegano, sin gluten, no GMO) garantizan un producto de calidad.

Our Daily Vites ofrece un metilfolato de alta pureza (99,9%), probado por terceros para verificar su contenido y ausencia de contaminantes. El tamaño de la cápsula es el más pequeño del mercado para esta dosis (tamaño 4V), lo que facilita su deglución.

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre el ácido fólico y el metilfolato?

El ácido fólico es la forma sintética que se encuentra en muchos complementos y alimentos fortificados. El cuerpo debe convertirlo en 5-MTHF mediante varias reacciones enzimáticas. El metilfolato ya está en la forma activa y no requiere conversión, siendo especialmente útil para quienes tienen la enzima MTHFR menos eficiente.

¿Puedo tomar este producto si estoy embarazada?

La dosis de 10 mg supera la recomendación estándar de 400 µg al día durante el embarazo. Solo debe tomarse bajo consejo médico. Las autoridades sanitarias recomiendan un suplemento de 400 µg de ácido fólico al día desde al menos un mes antes del embarazo hasta el tercer mes de gestación.

¿Este producto contiene algún alérgeno?

No. Es libre de gluten, soja, lactosa, y está fabricado en instalaciones que no procesan alérgenos comunes. Es adecuado para veganos.

¿Cuánto dura un envase?

El envase contiene 90 cápsulas (una por día), lo que proporciona un suministro para aproximadamente tres meses.

Seguridad y consideraciones

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consulte a su médico antes de usar este producto si está tomando medicación o tiene alguna condición de salud.

Este producto ha sido probado por terceros para garantizar su pureza y potencia. Fabricado en instalaciones con certificación GMP.