Vitamina D3 K2 Masticable, 5000 UI y K2 MK-7 100 mcg, 120 Comprimidos | Sabor a Bayas

¿Qué ofrece este suplemento de vitamina D3 y K2?

Este complemento alimenticio de Built by Nature combina dos vitaminas liposolubles esenciales en una práctica tableta masticable con agradable sabor a bayas. Cada comprimido aporta 5000 UI de vitamina D3 (colecalciferol) y 100 mcg de vitamina K2 en su forma MK-7 (menaquinona-7), una variante de larga duración en el organismo que favorece una acción sostenida.

La vitamina D3 procede de lanolina (origen ovino), mientras que la K2 MK-7 se obtiene de la fermentación de la soja (natto). El producto es no transgénico y no contiene gluten, lo que lo convierte en una opción limpia para quienes buscan calidad en su suplementación diaria.

Beneficios respaldados por la ciencia

De acuerdo con la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), la vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y del fósforo, al mantenimiento de los niveles normales de calcio en sangre y al mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales. Además, la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Por su parte, la vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

La combinación de ambas vitaminas genera una sinergia: la D3 facilita la absorción de calcio en el intestino, mientras que la K2 MK-7 ayuda a dirigir ese calcio hacia los huesos y los dientes, donde es necesario, y contribuye a evitar su depósito inadecuado en tejidos blandos.*

*Declaraciones pendientes de autorización por la EFSA para esta combinación concreta. La información sobre mecanismos biológicos procede de estudios observacionales y de laboratorio.

¿Por qué elegir una fórmula masticable?

Muchas personas tienen dificultades para tragar cápsulas o comprimidos grandes. Este suplemento se presenta en formato masticable, lo que facilita su consumo diario. Además, el sabor a bayas lo hace más agradable, especialmente para quienes no toleran bien los suplementos insípidos o con regusto metálico.

La masticación también puede favorecer una mejor absorción de los nutrientes, ya que el proceso de masticación y la exposición a la saliva pueden iniciar la descomposición del comprimido y preparar el sistema digestivo para la asimilación.

Dosis y modo de empleo

Se recomienda tomar un (1) comprimido masticable al día, preferiblemente con una comida que contenga algo de grasa para optimizar la absorción de las vitaminas liposolubles. Mastique bien antes de tragar.

Cada envase contiene 120 comprimidos, lo que proporciona una reserva para aproximadamente cuatro meses. No supere la dosis diaria recomendada.

¿Para quién es adecuado?

Este complemento está indicado para adultos que deseen mantener una salud ósea e inmunitaria óptima, especialmente aquellos con exposición solar limitada o necesidades aumentadas de vitamina D. También es útil para personas que siguen dietas vegetarianas o veganas (aunque la D3 es de origen ovino, no es apta para veganos estrictos; existe versión vegana con D3 de liquen, pero no es el caso).

Las personas que toman anticoagulantes deben consultar a su médico antes de iniciar la suplementación con vitamina K, ya que puede interferir con la medicación. Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia también deben solicitar consejo profesional.

Preguntas frecuentes sobre la vitamina D3 y K2

¿Cuál es la diferencia entre MK-4 y MK-7?

La vitamina K2 existe en varias formas. La MK-7 (menaquinona-7) tiene una vida media más larga en el organismo (unas 72 horas) en comparación con la MK-4 (vida media de horas), lo que permite una acción más sostenida con una sola toma diaria. Además, la MK-7 se ha asociado con una mejor biodisponibilidad y eficacia en la activación de proteínas dependientes de vitamina K.

¿Puedo tomar este suplemento junto con otros que contengan vitamina D o K?

Revise la dosis total de vitamina D y K en su dieta y otros suplementos para no exceder los límites superiores establecidos. Para la vitamina D, el límite superior seguro en adultos es de 4000 UI al día (aunque bajo supervisión médica pueden usarse dosis más altas). Consulte a un profesional sanitario si tiene dudas.

¿Este producto es apto para celíacos?

El fabricante indica que el producto es no transgénico y no contiene gluten. Sin embargo, si usted padece enfermedad celíaca, le recomendamos verificar el etiquetado o contactar directamente con la marca para confirmar la ausencia de trazas.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.