Vitamina D3 K2 2000 UI con MK-7 - Masticable Sabor Berry - 120 Comprimidos

¿Qué es la combinación de vitamina D3 y K2?

La vitamina D3 (colecalciferol) y la vitamina K2 (menaquinona) son dos nutrientes liposolubles que trabajan en sinergia para favorecer la salud ósea y cardiovascular. La vitamina D3 contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y del fósforo, mientras que la vitamina K2 ayuda a dirigir el calcio hacia los huesos y los dientes, evitando su acumulación en los tejidos blandos. Este suplemento combina 2000 UI de vitamina D3 con 75 mcg de vitamina K2 en su forma MK-7, conocida por su mayor biodisponibilidad y vida media prolongada.

Beneficios para la salud

Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), la vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y al mantenimiento de los niveles normales de calcio en sangre. La vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Además, la vitamina D ayuda al funcionamiento normal del sistema inmunitario.*

Gracias a su formato masticable con sabor a berry, este complemento resulta fácil de tomar a diario, especialmente para quienes tienen dificultad para tragar comprimidos grandes. La combinación de D3 y K2 favorece el transporte del calcio hacia donde el cuerpo lo necesita, apoyando así la salud dental y la flexibilidad arterial.

¿Cómo elegir el mejor suplemento de D3 y K2?

Al seleccionar un suplemento de vitamina D3 y K2, es importante fijarse en la forma de K2. La menaquinona-7 (MK-7) se absorbe mejor y permanece más tiempo activa en el organismo que la MK-4. Asimismo, la dosis de vitamina D3 debe adecuarse a las necesidades individuales; 2000 UI por día es una cantidad común para el mantenimiento general. Este producto utiliza colecalciferol de origen de lanolina (oveja) y menaquinona-7 de alta calidad, verificado por terceros para garantizar su pureza.

Dosis recomendada

Se recomienda tomar un comprimido masticable al día, preferiblemente con una comida que contenga grasa para mejorar la absorción. Cada comprimido aporta 2000 UI (50 mcg) de vitamina D3 y 75 mcg de vitamina K2 (MK-7). No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y variada.

¿Quién debería tomarlo?

Este suplemento está indicado para adultos que deseen apoyar la salud ósea y cardiovascular, especialmente aquellos con exposición solar limitada o dietas bajas en vitamina K. Personas con osteoporosis o en riesgo de deficiencia de vitamina D pueden beneficiarse de esta combinación. Siempre es recomendable consultar con un profesional sanitario antes de iniciar cualquier suplementación, especialmente si se están tomando medicamentos anticoagulantes.

Posibles efectos secundarios y precauciones

En general, la vitamina D3 y K2 son bien toleradas en las dosis recomendadas. Sin embargo, un consumo excesivo de vitamina D puede provocar hipercalcemia. Si experimenta síntomas como náuseas, debilidad o cambios en el ritmo cardíaco, suspenda el uso y consulte a un médico. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

* Las declaraciones están respaldadas por la EFSA y no pretenden diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.