Vitamina C 1000 mg Liberación Prolongada - 21st Century (110 Comprimidos)

Beneficios de la vitamina C

La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. También contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo, según la EFSA. Este suplemento proporciona 1000 mg de ácido ascórbico en una fórmula de liberación prolongada para una absorción sostenida.

Dosis recomendada

Se recomienda tomar un comprimido al día con una comida, o según las indicaciones de un profesional sanitario. No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben usarse como sustituto de una dieta equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Tipos de vitamina C

Existen varias formas de vitamina C: ácido ascórbico (la forma más común y económica), ascorbato de sodio o calcio (menos ácidas, ideales para estómagos sensibles), y liposomal (de alta absorción). Este producto utiliza ácido ascórbico puro con tecnología de liberación prolongada para mantener niveles estables.

¿Qué hace especial a esta vitamina C de liberación prolongada?

A diferencia de las fórmulas estándar, los comprimidos de liberación prolongada liberan gradualmente la vitamina C a lo largo de varias horas. Esto puede ayudar a mantener una concentración más constante en el organismo, reduciendo la necesidad de dosis múltiples diarias. Es una opción cómoda para quienes buscan un soporte inmunitario sostenido.

Cómo elegir la mejor vitamina C

Al elegir un suplemento de vitamina C, considera la forma (ácido ascórbico vs. tamponado), la dosis (500 mg, 1000 mg), la presencia de bioflavonoides y el tipo de liberación. Para personas con estómago sensible, las formas tamponadas (como ascorbato de sodio) son más suaves. La liberación prolongada es ideal para quienes desean tomar una sola dosis al día.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta vitamina C necesito al día?

La ingesta de referencia para adultos en la UE es de 80 mg al día, pero muchos suplementos ofrecen dosis más altas para cubrir necesidades específicas. Siempre consulta a un profesional de la salud antes de tomar dosis elevadas.

¿Puedo tomar este producto si estoy embarazada?

Si estás embarazada, en período de lactancia, tomas medicación o tienes una condición médica, consulta a tu médico antes de usar este suplemento.

* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.