Sunergetic Premium Methyl Folate Supplement – with Methylated Vitamin B12 and Vitamin B6 – Metabolically Active Folate as Magnafolate - Methylfolate 400 mcg per Capsule – 60 Capsules

¿Qué es el metilfolato y por qué es importante?

El metilfolato, también conocido como L-5-metiltetrahidrofolato (L-5-MTHF), es la forma biológicamente activa del ácido fólico (vitamina B9). A diferencia del ácido fólico sintético, el metilfolato no necesita ser convertido por el organismo para ser utilizado, lo que lo convierte en una opción especialmente valiosa para personas con variaciones genéticas como la MTHFR. Este complemento de Sunergetic combina metilfolato (400 mcg por cápsula) con vitamina B12 en forma de metilcobalamina (500 mcg) y vitamina B6 como piridoxal-5-fosfato (8 mg), ofreciendo una fórmula completa y biodisponible.

Beneficios del metilfolato con B12 y B6 según la EFSA

Las vitaminas B9 (folato), B12 y B6 desempeñan funciones esenciales en el organismo. Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), el folato contribuye al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo, a la formación normal de las células sanguíneas y al funcionamiento normal del sistema inmunitario. La vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la reducción del cansancio y la fatiga. La vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de las proteínas y el glucógeno, y a la función psicológica normal. Al combinar estas tres vitaminas en sus formas activas, este suplemento puede apoyar múltiples funciones corporales de manera sinérgica.

Dosis diaria recomendada y forma activa

La dosis recomendada es de una cápsula al día, que proporciona 400 mcg de metilfolato (equivalente a la ingesta diaria recomendada para adultos, incluida la etapa previa y durante el embarazo), 500 mcg de metilcobalamina y 8 mg de piridoxal-5-fosfato. El metilfolato utilizado es Magnafolate®, una forma patentada de calcio L-5-metiltetrahidrofolato con excelente estabilidad y biodisponibilidad. La metilcobalamina es la forma activa de vitamina B12, mientras que el piridoxal-5-fosfato es la forma coenzimática de la vitamina B6, garantizando su utilización directa por el organismo.

¿Para quién es adecuado este complemento?

Este complemento está formulado para adultos que buscan optimizar sus niveles de folato, especialmente mujeres en edad fértil o embarazadas, personas con mutaciones MTHFR que tienen dificultades para convertir el ácido fólico sintético, y quienes deseen apoyar su energía, estado de ánimo y función cognitiva. También puede ser de interés para personas con dietas vegetarianas o veganas, ya que la vitamina B12 se encuentra principalmente en alimentos de origen animal. Como siempre, se recomienda consultar con un profesional sanitario antes de iniciar cualquier suplementación.

Diferencias entre ácido fólico y metilfolato

El ácido fólico es la forma sintética de la vitamina B9, utilizada en alimentos fortificados y muchos suplementos. Para ser activo, debe convertirse en metilfolato mediante una enzima dependiente de MTHFR. Sin embargo, hasta un 40% de la población tiene variaciones genéticas que reducen la eficiencia de esta conversión. El metilfolato, al ser la forma activa, evita este paso y es directamente utilizable por el cuerpo. Por ello, el metilfolato puede ser una opción más eficaz para muchas personas. Este suplemento utiliza metilfolato como Magnafolate, asegurando una absorción óptima.

Preguntas frecuentes

¿Es adecuado para embarazadas?

Sí, el folato es esencial antes y durante el embarazo para el crecimiento de los tejidos maternos. La dosis de 400 mcg es la recomendada por las autoridades sanitarias. Sin embargo, consulte a su médico para ajustar la dosis según sus necesidades individuales.

¿Puedo tomarlo junto con otros suplementos?

Generalmente sí, pero es importante no exceder las dosis recomendadas de vitaminas del grupo B. Si ya toma un multivitamínico, verifique su contenido para evitar duplicidades.

¿Contiene alérgenos?

Este producto se fabrica en una instalación certificada NSF y GMP. Consulte la etiqueta para una lista completa de ingredientes. No contiene gluten ni lácteos.

Advertencia: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.