Source Naturals Serene Science L-Theanine, 200 mg - 60 Cápsulas

¿Qué es la L-teanina?

La L-teanina es un aminoácido presente de forma natural en el té verde. Este suplemento de Source Naturals Serene Science contiene 200 mg de L-teanina pura, fabricada con Suntheanine®, la forma más estudiada y de alta calidad. A diferencia de otros relajantes, la L-teanina promueve un estado de calma mental sin provocar somnolencia, lo que la convierte en una opción ideal para quienes buscan mantener la concentración y la claridad mental durante el día.

Beneficios de la L-teanina

La L-teanina es conocida por sus propiedades para inducir la relajación sin los efectos sedantes de otros compuestos. Ayuda a mantener un estado de alerta tranquilo, lo que puede ser beneficioso en situaciones de estrés o cuando se necesita concentración sostenida. Además, puede contribuir a mejorar la calidad del sueño al facilitar la conciliación del sueño sin alterar el ciclo natural. *Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la EFSA. La L-teanina es un complemento alimenticio que no debe sustituir una dieta equilibrada.

Ingredientes clave

Cada cápsula vegetal proporciona 200 mg de L-teanina (Suntheanine®). Suntheanine® es una marca patentada de L-teanina de alta pureza, obtenida mediante un proceso de fermentación natural que garantiza su calidad y biodisponibilidad. El producto no contiene gluten, lácteos, huevo, soja, levadura, ni colorantes o conservantes artificiales. Fabricado en EE.UU. bajo estrictas normas de Buenas Prácticas de Fabricación (cGMP).

¿Cómo elegir un suplemento de L-teanina de calidad?

Al elegir un suplemento de L-teanina, es importante considerar la forma del ingrediente. Suntheanine® es la forma más investigada y con mayor respaldo científico. Además, la dosis de 200 mg es la más utilizada en estudios clínicos. Verifique que el producto sea fabricado en instalaciones certificadas y que no contenga aditivos innecesarios. Source Naturals es una marca con décadas de experiencia en el sector, comprometida con la calidad y la transparencia.

Posología y recomendaciones de uso

Se recomienda tomar 1 cápsula al día, preferiblemente entre comidas o según las indicaciones de un profesional de la salud. Puede tomarse por la mañana para favorecer la concentración o por la noche para promover la relajación antes de dormir. No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Preguntas frecuentes

¿La L-teanina produce somnolencia?

No, la L-teanina promueve la relajación sin causar somnolencia. De hecho, puede ayudar a mejorar la concentración y el estado de alerta mental en situaciones de estrés.

¿Puedo tomar L-teanina con café?

Sí, la combinación de L-teanina y cafeína es popular para mejorar el enfoque y reducir los efectos negativos de la cafeína, como el nerviosismo. Sin embargo, consulte a su médico si tiene alguna condición médica.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?

Los efectos de la L-teanina suelen notarse entre 30 y 60 minutos después de su ingesta.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños. No exceder la dosis recomendada. Consulte a su médico si está embarazada, en período de lactancia o tomando medicamentos.