Solgar Folato 1.333 mcg DFE (800 mcg Ácido Fólico) - 250 Comprimidos

¿Qué es el folato y por qué es importante?

El folato, también conocido como vitamina B9, es una vitamina hidrosoluble esencial para diversas funciones del organismo. Solgar Folato 1.333 mcg DFE proporciona 800 mcg de ácido fólico por comprimido, la forma sintética del folato, en una dosis cuidadosamente calculada para cubrir las necesidades diarias. Esta vitamina juega un papel clave en la formación de células sanguíneas, el metabolismo de la homocisteína y el crecimiento de los tejidos, especialmente durante el embarazo. Al elegir un complemento de alta calidad como este, aseguras un aporte fiable y biodisponible.

Beneficios del ácido fólico según la EFSA

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha aprobado varias declaraciones de salud para el ácido fólico. Entre ellas destacan:

• El ácido fólico contribuye al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo.
• Contribuye a la formación normal de las células sanguíneas.
• Contribuye al metabolismo normal de la homocisteína.
• Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Estos beneficios están respaldados por la ciencia y son la base para incluir el ácido fólico en una dieta equilibrada. Solgar Folato se presenta como una opción fiable para apoyar estos procesos fisiológicos.

Dosis diaria recomendada: ¿cuánto tomar?

La dosis diaria recomendada de ácido fólico para la población general es de 400 mcg, mientras que durante el embarazo y la lactancia las necesidades aumentan. Este comprimido aporta 800 mcg de ácido fólico (1.333 mcg DFE), una cantidad que cubre ampliamente las necesidades diarias. Es importante no superar los 1.000 mcg (1.667 mcg DFE) de ácido fólico al día, salvo prescripción médica. Se recomienda tomar un comprimido al día, preferiblemente con una comida.

¿Para quién es adecuado este complemento?

Solgar Folato está especialmente indicado para mujeres en edad fértil, embarazadas o en período de lactancia, así como para personas que buscan mantener la salud cardiovascular y el sistema nervioso. También es útil para quienes siguen dietas vegetarianas o veganas, ya que el folato de origen vegetal puede ser menos biodisponible. Además, al ser libre de gluten, lácteos, soja y otros alérgenos, es apto para personas con sensibilidades alimentarias.

Características y calidad del producto

Solgar es una marca con más de 70 años de experiencia en la elaboración de suplementos nutricionales. Este producto se fabrica en lotes pequeños siguiendo estrictos controles de calidad. Es no transgénico (non-GMO), vegano, kosher y no contiene gluten, trigo, lácteos, soja, levadura, azúcar, sodio, ni aromas o colorantes artificiales. Cada envase contiene 250 comprimidos, suficientes para varios meses de uso.

Preguntas frecuentes sobre el ácido fólico

¿Qué diferencia hay entre folato y ácido fólico?

El folato es la forma natural de la vitamina B9 presente en los alimentos, mientras que el ácido fólico es la forma sintética utilizada en complementos. El organismo convierte el ácido fólico en folato activo (5-MTHF). Este producto utiliza ácido fólico, una forma bien estudiada y eficaz.

¿Puedo tomar este producto si estoy embarazada?

Sí, el ácido fólico es especialmente importante durante el embarazo para apoyar el crecimiento de los tejidos maternos. La dosis de 800 mcg cubre las recomendaciones de las autoridades sanitarias. Siempre consulta con tu médico antes de iniciar cualquier suplementación.

¿Este producto contiene alérgenos?

No, está libre de gluten, trigo, lácteos, soja, levadura, azúcar, sodio, y no contiene aromas ni colorantes artificiales. Es apto para veganos.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.