Premier Research Labs Calcio y Magnesio en Polvo - Polvo de Calcio Coral Natural para la Salud Ósea - 227 g

¿Por qué elegir un suplemento de calcio y magnesio en polvo?

El calcio y el magnesio son minerales esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Premier Research Labs presenta su Calcio Magnesio en Polvo, una fórmula única que combina ambos minerales en una proporción 2:1, procedentes de coral marino alcalino. Este formato en polvo facilita su ingesta: basta con mezclarlo con agua o zumo para obtener una dosis equilibrada. Además, es apto para veganos, ya que su origen es mineral marino y no contiene ingredientes de origen animal.

¿Para qué sirven el calcio y el magnesio?

Ambos minerales desempeñan funciones clave en el organismo. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) respalda las siguientes declaraciones de propiedades saludables:

• El calcio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y al mantenimiento de los dientes en condiciones normales.
• El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y a la reducción del cansancio y la fatiga.

Tomar ambos minerales de forma conjunta puede ayudar a cubrir las necesidades diarias, especialmente en personas con dietas bajas en lácteos, deportistas o mujeres en la menopausia.

¿Qué hace especial al calcio coralino?

La principal fuente de este suplemento es el coral marino alcalino, rico en minerales que favorecen el equilibrio del pH corporal. Un pH ligeramente alcalino se asocia con una mejor salud ósea y articular. Además, el coral proporciona una matriz natural de oligoelementos que puede mejorar la biodisponibilidad del calcio y el magnesio. Al ser 100 % de origen marino, es una opción vegana y libre de aditivos sintéticos.

Dosis recomendada y modo de uso

Mezcle una cucharada pequeña (aproximadamente 2 g) con agua, zumo o su batido favorito. La dosis diaria sugerida es de una o dos tomas, según las indicaciones del fabricante. Consulte a un profesional sanitario para ajustar la dosis a sus necesidades personales. No supere la dosis diaria recomendada.

Combinación con vitamina D para una absorción óptima

La absorción del calcio se ve favorecida por la presencia de vitamina D3. Premier Research Labs recomienda combinar este polvo con su suero de vitamina D3 para maximizar la utilización del calcio. El magnesio también participa en la conversión de la vitamina D a su forma activa, por lo que esta combinación sinérgica apoya la salud ósea de manera integral.

Posibles efectos secundarios y precauciones

En general, el calcio y el magnesio son bien tolerados. En algunas personas, dosis elevadas de calcio pueden provocar estreñimiento o molestias digestivas. No se debe superar la ingesta máxima de 2500 mg de calcio al día (incluyendo dieta y suplementos). Consulte a su médico si está tomando medicamentos como antibióticos o tiroxina, ya que el calcio puede interferir con su absorción. Mantener fuera del alcance de los niños.

Preguntas frecuentes

¿Es apto para veganos? Sí, el calcio coralino es de origen marino y no contiene productos animales.

¿Cómo se toma? Se mezcla con agua o cualquier bebida. Es importante agitarlo bien para que se disuelva por completo.

¿Contiene vitamina D? No, este producto solo aporta calcio y magnesio. Se recomienda combinarlo con vitamina D3 para una mejor absorción.

¿Puedo tomarlo durante el embarazo? Consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento durante el embarazo o la lactancia.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.