Planetary Herbals Melisa (Lemon Balm) Full Spectrum 500 mg, 120 Cápsulas - Apoyo para la Calma y el Descanso Natural

¿Qué es la melisa (Melissa officinalis)?

La melisa, también conocida como toronjil o lemon balm, es una planta herbácea perenne de la familia de las lamiáceas. Su nombre científico, Melissa officinalis, deriva del griego melissa (abeja), ya que atrae a estos polinizadores. Tradicionalmente, se ha utilizado en fitoterapia por sus propiedades relajantes. Planetary Herbals presenta este extracto Full Spectrum de melisa, que captura la planta entera para mantener su perfil natural de compuestos. Cada cápsula proporciona 500 mg de extracto de melisa, ideal para quienes buscan un apoyo natural para la calma y el descanso.

Beneficios tradicionales de la melisa para la calma y el descanso

La melisa se ha empleado durante siglos para favorecer un estado de relajación y bienestar. Tradicionalmente, se le atribuye la capacidad de ayudar a calmar la mente y promover un descanso reparador. Muchas personas la utilizan como apoyo en momentos de estrés o para mantener un estado de ánimo equilibrado. Es importante señalar que estos usos se basan en la tradición y no en declaraciones de salud aprobadas por la EFSA. Los complementos alimenticios con melisa pueden ser un aliado natural para quien busca una sensación de tranquilidad en su día a día.

Ingredientes y dosis

Cada cápsula contiene 500 mg de extracto Full Spectrum de hoja de melisa (Melissa officinalis). Los demás ingredientes (cápsula, excipientes) se indican en la etiqueta del producto. La dosis recomendada es de 1 cápsula al día, preferiblemente con agua. Si se desea un efecto más intenso, se puede aumentar a 2 cápsulas al día, siempre bajo supervisión de un profesional de la salud. No superar la dosis diaria recomendada.

¿Cómo tomar la melisa?

Para obtener los mejores resultados, toma la cápsula con un vaso de agua, preferiblemente durante la tarde o antes de acostarte, si tu objetivo es favorecer el descanso. Puede tomarse con o sin alimentos. Si estás tomando otros medicamentos o suplementos, consulta con tu médico antes de empezar a usar este producto. Mantener fuera del alcance de los niños.

Preguntas frecuentes

¿Es segura la melisa? La melisa es generalmente bien tolerada. No obstante, si estás embarazada, en período de lactancia o tienes alguna condición médica, consulta a tu profesional de la salud antes de usarla.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto? Los efectos pueden variar según la persona. Algunas notan una sensación de calma en pocos días, mientras que otras pueden necesitar un uso continuado para percibir cambios.

¿Interactúa con medicamentos? Existe la posibilidad de interacción con sedantes, antitiroideos y otros fármacos. Consulta siempre con tu médico si tomas medicación.

¿Es un producto natural? Sí, es un extracto herbal natural. No contiene aditivos artificiales, aunque los ingredientes exactos figuran en la etiqueta.

Nota importante

Este producto es un complemento alimenticio y no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Las declaraciones sobre la melisa se basan en el uso tradicional y no han sido evaluadas por la EFSA. Si experimentas síntomas persistentes, acude a un profesional sanitario. Mantener en un lugar fresco y seco, protegido de la luz directa.