NOW Foods Vitamina C Cristalina (Ácido Ascórbico) - 227 g

Beneficios de la vitamina C en polvo

La vitamina C es un nutriente hidrosoluble esencial que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la protección de las células frente al daño oxidativo. NOW Foods presenta esta vitamina C en forma de cristales de ácido ascórbico puro, ideal para quienes buscan una fuente concentrada y versátil. Al tratarse de un polvo, puedes ajustar la dosis según tus necesidades, mezclándolo con agua, zumo o batidos. Además, al no contener excipientes ni aditivos, es una opción limpia y eficaz.

¿Qué hace especial a la vitamina C cristalina de NOW Foods?

La pureza es el sello distintivo de este producto. Son cristales de ácido ascórbico de grado farmacéutico, lo que garantiza una alta calidad y biodisponibilidad. Al estar en formato polvo, se absorbe rápidamente y permite una dosificación personalizada. NOW Foods, fundada en 1968, es una empresa familiar reconocida por su compromiso con la calidad. Sus procesos de fabricación cumplen con las Buenas Prácticas de Manufactura (GMP), y sus laboratorios internos están acreditados ISO/IEC, lo que asegura la potencia y estabilidad del producto.

Dosis recomendada

La dosis diaria recomendada de vitamina C para adultos en la Unión Europea es de 80 mg al día, aunque las necesidades pueden variar según la edad, el sexo y el estilo de vida. Con este polvo, puedes tomar desde 1/4 de cucharadita (aproximadamente 1 g) hasta 2 g al día, siempre sin superar la dosis máxima indicada por el fabricante. Es importante comenzar con una dosis baja e incrementarla gradualmente para evitar molestias digestivas. Mezcla el polvo con agua, zumo o tu bebida favorita. Recuerda: los complementos alimenticios no deben usarse como sustituto de una dieta equilibrada.

Certificaciones y calidad

Este producto cuenta con múltiples certificaciones que avalan su pureza y origen: es libre de OGM (Non-GMO), vegano, vegetariano, sin soja, sin frutos secos, sin gluten, sin lácteos y sin huevo. Además, está certificado Kosher. NOW Foods sigue estrictos controles de calidad: sus instalaciones están auditadas por terceros y cumplen con las GMP. Todo ello garantiza que obtienes un suplemento seguro y fiable.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta vitamina C necesito al día?

La ingesta diaria recomendada (IDR) en la UE es de 80 mg para adultos. Sin embargo, muchas personas optan por dosis más altas, como 500 mg o 1000 mg, para un apoyo adicional. Este polvo permite ajustar fácilmente la cantidad. No obstante, no se recomienda superar los 2000 mg al día sin supervisión médica, ya que dosis muy elevadas pueden causar efectos secundarios como diarrea o molestias estomacales.

¿La vitamina C ayuda al sistema inmunológico?

Sí, según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), la vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. También contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo, lo que la convierte en un antioxidante eficaz. Sin embargo, no está demostrado que prevenga o resfriados, aunque puede ayudar a acortar su duración si se toma regularmente.

¿Qué diferencias hay entre el ácido ascórbico y otras formas de vitamina C?

El ácido ascórbico es la forma más pura y económica de vitamina C. Otras formas, como el ascorbato de sodio o el ascorbato de calcio, son menos ácidas y pueden ser mejor toleradas por personas con estómago sensible. La vitamina C liposomal tiene una absorción potencialmente mayor, pero a un coste más elevado. Los cristales de ácido ascórbico de NOW Foods son una opción excelente para quienes buscan una fuente concentrada y sin aditivos.

¿Cómo debo almacenar el polvo de vitamina C?

Guárdalo en un lugar fresco y seco, lejos de la luz directa y la humedad. El envase original es hermético y protege el contenido. Una vez abierto, asegúrate de cerrarlo bien después de cada uso para mantener su frescura y potencia.

Los complementos alimenticios no deben usarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.