NOW Foods Vitamina C-500, Ascorbato de Calcio con Bioflavonoides, 100 Cápsulas Veganas

¿Qué hace especial a esta vitamina C?

La vitamina C es un nutriente esencial que nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo. La fórmula de NOW Foods utiliza ascorbato de calcio, una forma tamponada y no ácida de vitamina C, ideal para quienes tienen estómago sensible. Cada cápsula vegetal aporta 500 mg de vitamina C junto con bioflavonoides cítricos, compuestos naturales que trabajan en sinergia para potenciar sus efectos beneficiosos.

Beneficios de la vitamina C respaldados por la ciencia

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha autorizado varias declaraciones de salud para la vitamina C. Entre ellas:

• Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
• Contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.
• Ayuda a la formación normal de colágeno, necesario para el mantenimiento de huesos, cartílagos, encías, piel y dientes.
• Contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
• Mejora la absorción del hierro.

Estos efectos se obtienen con una ingesta diaria adecuada, dentro de las cantidades recomendadas.

Dosis recomendada: ¿cuánta vitamina C necesito al día?

La dosis diaria recomendada (DDR) para adultos en la UE es de 80 mg al día. Sin embargo, muchas personas optan por dosis más altas, como los 500 mg que ofrece este producto, para cubrir sus necesidades adicionales. Se recomienda tomar una cápsula al día con una comida. No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben usarse como sustituto de una dieta equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Tipos de vitamina C: ascorbato de calcio frente a otras formas

Existen varias presentaciones de vitamina C. El ácido ascórbico puro es la forma más común, pero puede resultar irritante para el estómago. El ascorbato de calcio, como el de este producto, es una forma tamponada que reduce la acidez, siendo más suave para el sistema digestivo. Además, el calcio ayuda a neutralizar el pH, lo que lo convierte en una excelente opción para uso prolongado. Los bioflavonoides añadidos mejoran la biodisponibilidad y potencian la acción antioxidante.

Cómo elegir la mejor vitamina C para ti

Al seleccionar un suplemento de vitamina C, considera la forma (ácido ascórbico, ascorbato de calcio, liposomal), la dosis y los ingredientes adicionales. Este producto es adecuado para quienes buscan una opción no ácida, vegana y libre de OGM y soja. La certificación GMP Quality Assured garantiza que cumple con los estándares de calidad, potencia y estabilidad.

Preguntas frecuentes sobre la vitamina C

¿Puedo tomar este producto si tengo el estómago sensible?

Sí, el ascorbato de calcio es una forma tamponada que minimiza la acidez, por lo que es más tolerable para personas con estómago delicado.

¿Qué son los bioflavonoides?

Los bioflavonoides son compuestos vegetales que se encuentran en las frutas cítricas. Se cree que mejoran la absorción y la eficacia de la vitamina C, además de aportar sus propios beneficios antioxidantes.

¿Es necesario tomar vitamina C todos los días?

La vitamina C es hidrosoluble y se elimina por la orina, por lo que es recomendable una ingesta diaria para mantener niveles adecuados en el organismo.