NOW Foods, Ascorbato de Sodio en Polvo, Vitamina C Tamponada, 227 g (8 oz)

Beneficios de la vitamina C

Discover Supplements, Sodium Ascorbate — La vitamina C es un nutriente esencial con múltiples beneficios respaldados por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA). Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, ayudando a mantener tus defensas en buen estado. Además, protege a las células del daño oxidativo gracias a su acción antioxidante frente a los radicales libres generados por el metabolismo y factores externos. También es clave para la formación normal de colágeno, necesario para la salud de la piel, los vasos sanguíneos, los huesos, los cartílagos, las encías y los dientes. Incluir suficiente vitamina C en tu dieta diaria es fundamental para el bienestar general.

¿Qué hace especial a esta vitamina C tamponada?

La mayoría de los suplementos de vitamina C contienen ácido ascórbico puro, que puede resultar ácido para el estómago sensible. Este producto utiliza ascorbato de sodio, una forma tamponada (o buffer) que es menos ácida y más suave para el sistema digestivo. Al estar tamponada, reduces la posible irritación gástrica, lo que facilita su consumo diario, especialmente en dosis más altas. Además, el ascorbato de sodio sigue siendo vitamina C de alta calidad, con la misma biodisponibilidad y efectividad. NOW Foods ofrece este polvo de grado farmacéutico, puro y sin aditivos innecesarios.

Dosis recomendada

La cantidad diaria recomendada de vitamina C para adultos en la UE es de 80 mg al día. Sin embargo, muchas personas optan por dosis más altas para cubrir necesidades específicas. Con este polvo, puedes ajustar la dosis fácilmente: una cucharada pequeña (aproximadamente 1 gramo) proporciona unos 889 mg de vitamina C (como ascorbato de sodio). Es importante no superar los 1000 mg al día a menos que un profesional de la salud lo indique. Recuerda que los complementos alimenticios no deben usarse como sustituto de una dieta equilibrada. Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier suplementación.

Cómo tomar el polvo de vitamina C

Este producto viene en polvo, lo que te permite mezclarlo fácilmente con agua, zumo, smoothies o incluso yogur. La dosis recomendada es mezclar 1/4 de cucharadita (aproximadamente 1,1 g) al día. El sabor es ligeramente salado debido al sodio, pero se puede enmascarar bien con otras bebidas. Es ideal para quienes prefieren evitar las cápsulas o comprimidos. Almacena el bote en un lugar fresco y seco, y mantenlo cerrado herméticamente para preservar su frescura.

Preguntas frecuentes

¿Es lo mismo el ascorbato de sodio que la vitamina C normal?

Sí, el ascorbato de sodio es una forma de vitamina C. La diferencia principal es que está tamponado con sodio para reducir la acidez. Aporta los mismos beneficios que el ácido ascórbico, pero resulta más suave para el estómago.

¿Contiene sodio? ¿Es un problema?

Sí, contiene sodio. Cada dosis de 1,1 g aporta aproximadamente 130 mg de sodio. Esto es solo el 6,5% de la ingesta diaria recomendada para un adulto (2 g). Si sigues una dieta baja en sodio, tenlo en cuenta, pero para la mayoría de las personas no supone un problema.

¿Puedo tomarlo durante el embarazo o la lactancia?

Si estás embarazada o en periodo de lactancia, consulta a tu profesional de la salud antes de tomar este suplemento, como con cualquier otro.

¿Es apto para veganos?

Sí, este producto es vegano, sin gluten, sin soja, sin frutos secos, sin lácteos y sin huevo. Además, está certificado como kosher y Non-GMO.

Información adicional

NOW Foods es una marca estadounidense fundada en 1968, reconocida por su compromiso con la calidad. Este producto se fabrica bajo estrictos controles GMP (Good Manufacturing Practices) y sus laboratorios internos están acreditados por ISO/IEC para pruebas de estabilidad, potencia y formulación. Cada lote se somete a pruebas de terceros para garantizar su pureza y eficacia. El formato en polvo de 227 g (8 oz) ofrece aproximadamente 200 dosis, lo que lo convierte en una opción económica y duradera.

Advertencia: Los complementos alimenticios no deben usarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.