L-Theanine 200mg Doble Concentración - Favorece la Relajación y el Sueño Saludable - 120 Cápsulas (Probado por Terceros, Sin Gluten) de Double Wood
L-Theanine 200mg Doble Concentración - Favorece la Relajación y el Sueño Saludable - 120 Cápsulas (Probado por Terceros, Sin Gluten) de Double Wood
Details
¿Qué es la L-teanina?
La L-teanina es un aminoácido presente de forma natural en el té verde. Conocida por su capacidad para promover la relajación sin provocar somnolencia, es ideal para quienes buscan mantener la calma y la concentración mental. Double Wood presenta L-Theanine 200mg en cápsulas de doble concentración, facilitando una dosis eficaz en una sola toma.
Beneficios respaldados por la ciencia
La L-teanina actúa aumentando las ondas alfa en el cerebro, asociadas con un estado de relajación alerta. Diversos estudios sugieren que puede ayudar a reducir el estrés ocasional y mejorar la calidad del sueño, sin los efectos secundarios de los sedantes. Además, su acción complementaria con el magnesio L-treonato y la apigenina potencia sus efectos.
¿Cómo tomarla?
Se recomienda tomar una cápsula al día, preferiblemente por la noche o en momentos de mayor estrés. Puede tomarse con o sin alimentos. No superar la dosis diaria recomendada. Para mejores resultados, combinar con una dieta equilibrada y hábitos de vida saludables.
Posología recomendada
Cada cápsula contiene 200 mg de L-teanina pura. La dosis diaria recomendada es de una cápsula. Esta presentación de doble concentración permite una ingesta cómoda y efectiva. Su envase de 120 cápsulas proporciona un suministro para cuatro meses.
¿Cuáles son las contraindicaciones?
La L-teanina es generalmente bien tolerada. No obstante, no se recomienda su uso en mujeres embarazadas o en período de lactancia sin consultar a un profesional sanitario. Si estás tomando medicación para la presión arterial o estimulantes, consulta a tu médico antes de usarla.
Preguntas frecuentes
¿Es la L-teanina lo mismo que la teanina?
Sí, ambos términos se refieren al mismo aminoácido. La forma L es la biológicamente activa.
¿Puede tomarse junto con cafeína?
Sí, la L-teanina es conocida por suavizar los efectos estimulantes de la cafeína, promoviendo un estado de alerta tranquilo.
¿Es adecuada para veganos?
Sí, las cápsulas son de origen vegetal y el producto no contiene ingredientes de origen animal.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.
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