L Methylfolate 7.5 mg + Methyl B12 - 5-MTHF Activo, Complemento para Metilación, Estado de Ánimo y Cognición - 60 Cápsulas

¿Qué es L-Metilfolato y por qué es importante?

Discover Methylfolate 7.5Mg Plus — El L-Metilfolato (5-MTHF) es la forma biológicamente activa del ácido fólico (vitamina B9). A diferencia del ácido fólico sintético, que requiere conversión en el hígado, el 5-MTHF está listo para ser utilizado por el organismo. Esto es especialmente relevante para personas con variaciones genéticas MTHFR, que pueden tener dificultades para convertir el ácido fólico común. Al combinar L-Metilfolato 7.5 mg con Metil B12 (metilcobalamina), este complemento proporciona los dos nutrientes esenciales para el ciclo de metilación, un proceso clave para la síntesis de ADN, la producción de neurotransmisores y la regulación de la homocisteína.

Beneficios del L-Metilfolato y la Metil B12 según la EFSA

De acuerdo con la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), el folato contribuye a diversas funciones fisiológicas. Es importante señalar que estas declaraciones están respaldadas por la ciencia y aprobadas por las autoridades europeas:

• Crecimiento de los tejidos maternos: El folato contribuye al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo, por lo que su ingesta adecuada es especialmente importante antes y durante la gestación.
• Formación normal de células sanguíneas: El folato contribuye a la formación normal de las células sanguíneas, ayudando a mantener niveles saludables de glóbulos rojos.
• Metabolismo de la homocisteína: El folato contribuye al metabolismo normal de la homocisteína, un aminoácido que en niveles elevados puede afectar la salud cardiovascular.
• Función psicológica normal: El folato contribuye a la función psicológica normal, incluyendo el estado de ánimo y la cognición.
• Reducción del cansancio y la fatiga: El folato contribuye a la disminución del cansancio y la fatiga.

Paralelamente, la vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la formación normal de glóbulos rojos, entre otros beneficios.

Dosis diaria y para quién es adecuado

Cada cápsula proporciona 7.5 mg de L-Metilfolato (como sal cálcica de 5-MTHF) y metilcobalamina (vitamina B12). La dosis recomendada es de una cápsula al día, preferiblemente con una comida. Esta cantidad es superior a la ingesta de referencia estándar (400 µg), por lo que está dirigida a personas que necesitan un aporte adicional, como aquellas con necesidades específicas de metilación o que buscan apoyo para el estado de ánimo y la cognición. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplementación, especialmente en dosis elevadas.

¿Por qué elegir la forma activa 5-MTHF?

El 5-MTHF es la forma de folato que el cuerpo puede utilizar directamente sin necesidad de conversión hepática. Esto es beneficioso para personas con la mutación MTHFR, que afecta hasta un 40-60% de la población. Al proporcionar la forma activa, se evitan posibles acumulaciones de ácido fólico no metabolizado en el torrente sanguíneo. Además, la combinación con metilcobalamina asegura que ambos cofactores estén disponibles para el ciclo de metilación, potenciando su acción sinérgica.

Calidad y seguridad del producto

Triquetra Health se compromete con la excelencia. Este complemento está certificado por el Clean Label Project, lo que significa que ha sido sometido a pruebas independientes para más de 200 contaminantes. Además, se fabrica en instalaciones cGMP y es analizado por laboratorios externos para garantizar su potencia, pureza y calidad. Con más de 2 millones de frascos vendidos y la confianza de más de 1,800 médicos, este producto es una opción fiable para quienes buscan un soporte de metilación de alta calidad.

Preguntas frecuentes

¿Es lo mismo que el ácido fólico?

No. El ácido fólico es la forma sintética que requiere conversión a 5-MTHF en el organismo. Este producto ya contiene la forma activa, por lo que es directamente utilizable.

¿Puedo tomarlo si no tengo la mutación MTHFR?

Sí, cualquier persona puede beneficiarse de la forma activa, ya que es la que el cuerpo utiliza naturalmente.

¿Cuánto tiempo tarda en notarse?

Los efectos pueden variar según cada persona. Algunos usuarios refieren mejoras en el estado de ánimo y la energía en pocas semanas.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.