Garden of Life, Raw Vitamin Code K Complex Organic, 60 Cápsulas Vegetales

¿Qué es el Complejo de Vitamina K de Garden of Life?

El Raw Vitamin Code K Complex Organic de Garden of Life es un suplemento alimenticio que combina vitamina K1 (filoquinona) y vitamina K2 en sus formas MK4 y MK7, junto con un complejo de probióticos vivos y una base de alimentos integrales. Cada cápsula vegetal proporciona 120 mcg de vitamina K1, 100 mcg de K2 como MK7 y 10 mcg de K2 como MK4, ofreciendo un perfil completo de esta vitamina liposoluble. Elaborado a partir de ingredientes orgánicos y sin excipientes sintéticos, este producto está diseñado para quienes buscan una fuente natural y de alta calidad de vitamina K.

Beneficios avalados por la EFSA

De acuerdo con la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), la vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Estas declaraciones están respaldadas por la evidencia científica y son las únicas permitidas en la Unión Europea para este nutriente. El complejo de vitamina K de Garden of Life proporciona las cantidades necesarias para apoyar estos procesos fisiológicos esenciales.

¿Cómo tomar este suplemento de vitamina K?

La dosis recomendada es una cápsula al día, preferiblemente con una comida que contenga grasa para optimizar la absorción de las vitaminas liposolubles. Las cápsulas se pueden tragar enteras o abrir y mezclar su contenido con agua o zumo. Cada envase contiene 60 cápsulas, equivalentes a un suministro para dos meses. Es importante no superar la dosis diaria recomendada y seguir las indicaciones del fabricante.

Ingredientes y calidad

Este suplemento se distingue por su perfil de ingredientes limpios y su proceso de elaboración. Está certificado como Non-GMO, Gluten Free y Kosher. Además, la línea Raw de Garden of Life significa que no se utiliza calor elevado, aglutinantes sintéticos, rellenos, sabores artificiales, edulcorantes, colorantes ni aditivos comunes. La base de alimentos integrales incluye 23 frutas y verduras orgánicas, 75 minerales alcalinos y aceite de linaza prensado en frío rico en omega-3. También incorpora un blend de probióticos vivos (500 millones de UFC) que incluye Lactobacillus bulgaricus y Lactobacillus plantarum para apoyar la salud digestiva.

¿Cuál es la diferencia entre vitamina K1 y K2?

La vitamina K1 (filoquinona) se encuentra principalmente en vegetales de hoja verde y es la forma más abundante en la dieta. La vitamina K2 (menaquinona) se produce por bacterias intestinales y se encuentra en alimentos fermentados y productos de origen animal. Dentro de la K2, las formas MK4 y MK7 tienen diferentes vidas medias y funciones. El complejo de Garden of Life ofrece las tres variantes para un soporte completo. Mientras la K1 es esencial para la coagulación, la K2 desempeña un papel clave en la regulación del calcio en el organismo.

Posibles contraindicaciones e interacciones

Las personas que toman anticoagulantes (como warfarina) deben consultar a su médico antes de tomar suplementos de vitamina K, ya que esta vitamina puede interferir con la medicación. No se han reportado efectos secundarios significativos en las dosis recomendadas, pero es importante no exceder la ingesta. Este producto está indicado para adultos sanos y no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia sin supervisión médica.

Preguntas frecuentes

¿Este producto es apto para veganos?

Sí, es completamente vegano. Las cápsulas son de origen vegetal y no contienen ingredientes de origen animal.

¿Puedo tomarlo junto con otros suplementos?

Sí, pero es recomendable no combinarlo con otros suplementos que contengan vitamina K en altas dosis sin consultar a un profesional de la salud.

¿Cómo se almacena?

Conservar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz directa y fuera del alcance de los niños.

Este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.