Evlution Nutrition Vitamina D3 K2 - 5000 UI D3 con 90 mcg K2 MK-7 por dosis - 60 Cápsulas Vegetales

¿Qué es la combinación de vitamina D3 y K2?

La vitamina D3 (colecalciferol) y la vitamina K2 (menaquinona) son dos nutrientes liposolubles que trabajan en sinergia para el metabolismo del calcio. Mientras que la vitamina D3 favorece la absorción de calcio en el intestino, la vitamina K2 ayuda a dirigir ese calcio hacia los huesos y los dientes, evitando su depósito en los tejidos blandos. Evlution Nutrition combina 5000 UI de vitamina D3 con 90 mcg de vitamina K2 en forma de MK-7, la variante de mayor biodisponibilidad y vida media prolongada, ofreciendo un suplemento completo para el cuidado óseo y cardiovascular.

Beneficios para la salud

De acuerdo con las declaraciones autorizadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), la vitamina D y la vitamina K aportan los siguientes beneficios:

• La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y del fósforo.
• La vitamina D contribuye al mantenimiento de los niveles normales de calcio en sangre.
• La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
• La vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal.
• La vitamina K contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

Además, la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Al combinar ambas vitaminas, se favorece un equilibrio óptimo del calcio en el organismo.

Dosis recomendada

La dosis recomendada es de una cápsula vegetal al día, preferiblemente con una comida que contenga grasa para mejorar la absorción. Cada cápsula proporciona 5000 UI (125 µg) de vitamina D3 y 90 µg de vitamina K2 como menaquinona-7 (MK-7). Este formato de 60 cápsulas ofrece un suministro para dos meses. No superar la dosis diaria recomendada.

¿Cómo elegir el mejor suplemento?

Al seleccionar un complemento de vitamina D3 y K2, es importante considerar la forma de la vitamina K2. La MK-7, presente en esta fórmula, tiene una vida media más larga que la MK-4, lo que permite una liberación sostenida y una dosificación una vez al día. También es relevante verificar la procedencia de la vitamina D3: en este caso, se obtiene de lanolina (origen ovino). El producto es apto para vegetarianos (cápsula vegetal) y no contiene gluten, lo que lo hace adecuado para personas con sensibilidad al gluten.

¿Quién debería tomarlo?

Este suplemento está dirigido a adultos que buscan mantener una salud ósea adecuada, especialmente aquellos con exposición solar limitada o dietas bajas en vitamina D. También puede ser de interés para personas que desean apoyar la función inmunitaria y la salud cardiovascular, siempre como parte de un estilo de vida saludable. No obstante, antes de iniciar cualquier suplementación, se recomienda consultar con un profesional sanitario, especialmente si se están tomando medicamentos anticoagulantes.

Posibles efectos secundarios

En general, las vitaminas D3 y K2 son seguras cuando se consumen en las dosis recomendadas. No obstante, dosis excesivas de vitamina D3 pueden provocar hipercalcemia (niveles elevados de calcio en sangre). La vitamina K2 no presenta toxicidad conocida, pero puede interferir con anticoagulantes como la warfarina. Si se experimentan síntomas adversos, se debe suspender el consumo y consultar a un médico.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.