Vitamina D3 y K2 2000 UI MK-7, 180 comprimidos masticables sabor a bayas - Nature's Nutrition

¿Qué es la combinación de vitamina D3 y K2?

La vitamina D3 (colecalciferol) y la vitamina K2 (menaquinona) son dos nutrientes liposolubles que trabajan en sinergia para favorecer el metabolismo del calcio en el organismo. La vitamina D3 contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y del fósforo, mientras que la vitamina K2 ayuda a dirigir el calcio hacia los huesos y los dientes, apoyando así su mineralización. Este suplemento combina 2000 UI de vitamina D3 con 75 mcg de vitamina K2 en forma de menaquinona-7 (MK-7), la variante con mayor vida media y biodisponibilidad. Presentado en comprimidos masticables con un agradable sabor a bayas, es una opción práctica para quienes buscan un aporte diario de estas vitaminas esenciales.

Beneficios para la salud

Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), las siguientes declaraciones de salud están autorizadas para la vitamina D y la vitamina K:

• Vitamina D: Contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y del fósforo. Contribuye al mantenimiento de los niveles normales de calcio en sangre. Contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Contribuye al mantenimiento de la función muscular normal. Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
• Vitamina K: Contribuye a la coagulación sanguínea normal y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

Estos beneficios se obtienen dentro del contexto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Este suplemento aporta las cantidades adecuadas para apoyar estas funciones fisiológicas.

¿Cómo elegir el mejor suplemento de D3 y K2?

Al seleccionar un suplemento de vitamina D3 y K2, es importante considerar la forma de la vitamina K2. La MK-7 (menaquinona-7) se absorbe mejor y permanece más tiempo en el organismo que la MK-4, lo que permite una dosificación más eficiente. Este producto utiliza MK-7, la forma más estudiada y recomendada. Además, la presentación masticable facilita su consumo, especialmente para quienes tienen dificultad para tragar comprimidos. La fórmula es no transgénica y ha sido sometida a pruebas de pureza por terceros, lo que garantiza su calidad.

Dosis recomendada

La dosis diaria recomendada es de un comprimido masticable al día, preferiblemente con una comida que contenga grasa para optimizar la absorción. Cada comprimido proporciona 2000 UI (50 mcg) de vitamina D3 y 75 mcg de vitamina K2 (MK-7). No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

¿Quién debería tomarlo?

Este suplemento está dirigido a personas que desean asegurar un aporte adecuado de vitamina D3 y K2, especialmente aquellas con exposición solar limitada, dietas restrictivas, o mayores de 50 años que pueden tener una absorción reducida de vitamina D. También es útil para quienes buscan apoyar la salud ósea y dental de forma natural. Como siempre, se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplementación, especialmente si se están tomando medicamentos anticoagulantes.

Posibles efectos secundarios

La vitamina D3 y K2 son generalmente seguras en las dosis recomendadas. Sin embargo, dosis excesivas de vitamina D pueden provocar hipercalcemia. Dado que la vitamina K2 puede interferir con anticoagulantes como la warfarina, las personas en tratamiento con estos medicamentos deben consultar a su médico antes de tomar este suplemento. No se han reportado efectos adversos significativos con el consumo de hasta 75 mcg de MK-7 al día.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.