Vitamina C 500 mg con Calcio - 110 Comprimidos (Pack de 3)

Beneficios de la vitamina C

La vitamina C es un nutriente esencial que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la protección de las células frente al daño oxidativo. Estas propiedades la convierten en un complemento ideal para quienes buscan mantener unas defensas saludables y combatir el estrés oxidativo diario. Cada comprimido de 21st Century aporta 500 mg de vitamina C, una dosis práctica para cubrir las necesidades diarias.

¿Por qué elegir este formato de 500 mg?

Una dosis de 500 mg de vitamina C es adecuada para la mayoría de adultos, ya que proporciona un aporte significativo sin exceder las cantidades recomendadas. Este formato en comprimidos facilita la ingesta diaria, y al tratarse de un pack de 3 envases de 110 unidades cada uno, dispondrá de 330 comprimidos en total, lo que asegura un suministro prolongado sin necesidad de reposiciones frecuentes. Cada comprimido también contiene 30 mg de calcio, que contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

Composición y calidad del producto

Este complemento alimenticio está formulado con ácido ascórbico (vitamina C) y carbonato de calcio, proporcionando una combinación sencilla y eficaz. La vitamina C es conocida por su papel en la formación de colágeno, la absorción de hierro y el metabolismo energético, aunque estas declaraciones no están incluidas en el registro de la EFSA para este producto. La inclusión de calcio ayuda a equilibrar la acidez de la vitamina C, lo que puede ser beneficioso para personas con estómago sensible.

¿Cómo tomar este complemento?

La dosis recomendada es de un comprimido al día, preferiblemente con una comida para facilitar su absorción. No supere la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben usarse como sustituto de una dieta equilibrada. Mantenga el producto fuera del alcance de los niños más pequeños.

Preguntas frecuentes sobre la vitamina C

¿Es segura la dosis de 500 mg al día? Sí, 500 mg diarios es una cantidad segura y se encuentra dentro de los límites establecidos por las autoridades sanitarias. La ingesta máxima tolerable en adultos es de 2000 mg al día, por lo que esta dosis no supone un riesgo para la salud.

¿Puedo tomar este producto si tengo el estómago sensible? La presencia de calcio ayuda a amortiguar la acidez, lo que puede hacer que este complemento sea mejor tolerado que otras formas de vitamina C pura. No obstante, si experimenta molestias, puede probar a tomarlo con alimentos.

¿Cuánto tiempo durará el pack de 3? Con una toma diaria de un comprimido, cada envase de 110 comprimidos dura aproximadamente 3 meses y medio, y el pack completo cerca de 11 meses.

Posibles efectos secundarios y advertencias

En dosis elevadas, la vitamina C puede causar molestias digestivas como diarrea o acidez. Para evitarlo, respete la dosis recomendada. Este producto no está indicado para el diagnóstico, tratamiento o prevención de ninguna enfermedad. Si está embarazada, en periodo de lactancia o bajo tratamiento médico, consulte a su profesional de la salud antes de tomar este suplemento.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.