Folato 1,333 mcg DFE (800 mcg Ácido Fólico) - 400 Comprimidos - Spring Valley + Ebook

¿Qué es el folato y por qué es importante?

Discover Folate 1,333 Mcg. — El folato, también conocido como vitamina B9, es un nutriente esencial que el cuerpo necesita para numerosas funciones vitales. Este complemento de Spring Valley proporciona 1.333 mcg DFE de folato por comprimido, equivalente a 800 mcg de ácido fólico, en un formato de 400 tabletas que ofrece un suministro para varios meses. El folato contribuye al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo, a la formación normal de las células sanguíneas y al metabolismo normal de la homocisteína. Es una vitamina hidrosoluble que el organismo no puede producir por sí mismo, por lo que debe obtenerse a través de la dieta o la suplementación. Spring Valley es una marca reconocida por su compromiso con la calidad y la pureza de sus suplementos.

Beneficios del folato según la EFSA

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha aprobado varias declaraciones de salud para el folato. Este nutriente contribuye a:

• El crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo.
• La formación normal de las células sanguíneas.
• El metabolismo normal de la homocisteína.
• El funcionamiento normal del sistema inmunitario.
• La reducción del cansancio y la fatiga.
• El proceso de división celular.

Es importante señalar que estos beneficios se producen en el contexto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada.

Dosis diaria recomendada

La dosis habitual para adultos es de un comprimido al día, que proporciona 1.333 mcg DFE de folato (800 mcg de ácido fólico). Esta cantidad supera la ingesta diaria recomendada para la población general (400 mcg DFE) y se ajusta a las necesidades adicionales durante el embarazo (600 mcg DFE según las autoridades sanitarias). No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Se recomienda consultar con un profesional sanitario antes de comenzar la suplementación, especialmente durante el embarazo o la lactancia.

¿Para quién es adecuado este complemento?

Este producto está especialmente formulado para mujeres en edad fértil, embarazadas o en periodo de lactancia, así como para cualquier persona que desee asegurar un aporte adecuado de folato. Es importante destacar que, si bien el folato es esencial durante el embarazo, siempre es recomendable consultar a un médico antes de tomar cualquier suplemento. También puede ser útil para quienes siguen dietas vegetarianas o veganas, ya que las fuentes alimentarias de folato son principalmente vegetales, pero a veces la ingesta puede ser insuficiente. Las tabletas son aptas para vegetarianos, ya que no contienen ingredientes de origen animal. Además, el formato de 400 comprimidos ofrece una solución práctica y duradera para el mantenimiento de unos niveles óptimos de esta vitamina.

¿Qué hace especial a este complemento?

Cada comprimido contiene 1.333 mcg DFE de folato, equivalentes a 800 mcg de ácido fólico. El uso de DFE (equivalentes de folato dietético) tiene en cuenta la mayor biodisponibilidad del ácido fólico sintético en comparación con el folato natural de los alimentos. Esto garantiza que el cuerpo reciba una cantidad efectiva de vitamina B9. Además, este producto se presenta en un envase de 400 tabletas, lo que proporciona una excelente relación calidad-precio y comodidad. Spring Valley asegura que cada lote pasa por rigurosos controles de calidad. Como valor añadido, el pack incluye un ebook titulado "Lual's 45 Diabetes Decoded", ofrecido por Lual, que proporciona información sobre el manejo de la diabetes. Este libro digital es un complemento informativo que no reemplaza el consejo médico profesional.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre folato y ácido fólico?

El folato es la forma natural de la vitamina B9 que se encuentra en los alimentos, mientras que el ácido fólico es la forma sintética utilizada en los complementos. Ambos se convierten en la forma activa (5-MTHF) en el organismo, aunque algunas personas pueden tener dificultades para realizar esta conversión debido a variaciones genéticas como la mutación MTHFR. En esos casos, puede ser preferible utilizar metilfolato directamente.

¿Puedo tomar este complemento si estoy embarazada?

Sí, de hecho, el folato es especialmente importante durante el embarazo para apoyar el crecimiento de los tejidos maternos. La dosis de 800 mcg de ácido fólico (1.333 mcg DFE) está dentro del rango recomendado por las autoridades sanitarias para mujeres embarazadas. No obstante, siempre es aconsejable consultar con un médico antes de tomar cualquier complemento durante el embarazo.

¿Este producto contiene gluten o lactosa?

Según la información del fabricante, las tabletas son aptas para vegetarianos y no contienen ingredientes de origen animal. No se especifica la ausencia de gluten o lactosa, por lo que si tienes alergias o intolerancias, te recomendamos contactar directamente con el fabricante para obtener información detallada sobre los alérgenos.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.