Planet Ayurveda Ashwagandha, 500mg Veg Capsules - 2 Botellas

¿Qué es Ashwagandha?

Ashwagandha (Withania somnifera) es una planta adaptógena utilizada en la medicina ayurvédica desde hace miles de años. También conocida como ginseng indio, esta raíz se ha valorado tradicionalmente por su capacidad para ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés y promover el equilibrio general. Las cápsulas de Planet Ayurveda contienen 500 mg de extracto puro de Ashwagandha por cápsula, en una fórmula vegana y sin aditivos innecesarios.

Beneficios potenciales

Aunque los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta equilibrada, la Ashwagandha se ha estudiado ampliamente por sus posibles efectos positivos. Tradicionalmente, se utiliza para apoyar la vitalidad, la resistencia y la función cognitiva. Muchos usuarios la incorporan como parte de su rutina diaria para gestionar el estrés y mejorar la calidad del sueño. Importante: Estos beneficios se basan en el uso tradicional y en estudios preliminares. Siempre consulta con un profesional de la salud antes de empezar cualquier suplementación.

¿Cómo tomar Ashwagandha?

La dosis recomendada es de 1 cápsula al día, preferiblemente con una comida. Cada cápsula contiene 500 mg de Ashwagandha en polvo. No superar la dosis diaria recomendada. Para obtener mejores resultados, se suele tomar de forma continuada durante al menos 8 semanas. Puedes combinar con otros suplementos, pero evita tomarlo junto con sedantes o medicamentos para la tiroides sin supervisión médica.

Ingredientes y perfil del producto

Ingrediente activo: Extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) 500 mg. Otros ingredientes: Cápsula vegetal (hipromelosa), celulosa microcristalina. Libre de gluten, lácteos y soja. Adecuado para veganos. Cada envase contiene 2 botellas de 60 cápsulas cada una (total 120 cápsulas).

Preguntas frecuentes

¿Ashwagandha es segura? En general, es bien tolerada. Sin embargo, no se recomienda durante el embarazo, la lactancia, ni en personas con hipertiroidismo o enfermedades autoinmunes sin consultar a un médico. ¿Cuánto tarda en hacer efecto? Los efectos pueden notarse después de 2 a 4 semanas de uso regular. ¿Se puede tomar con café? Sí, pero algunas personas pueden experimentar somnolencia; es mejor tomarla por la noche si buscas mejorar el sueño.

Precauciones y contraindicaciones

Este producto es un complemento alimenticio. No debe usarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños. No superar la dosis diaria recomendada. Si estás embarazada, lactando, tomando medicación o tienes alguna condición médica, consulta a tu médico antes de usar. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutivos de una dieta equilibrada y variada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.