DEAL SUPPLEMENT Vitamina K2 MK-7 200mcg, 240 Cápsulas Blandas con Aceite de Coco

¿Qué es la vitamina K2 (menaquinona-7)?

La vitamina K2, también conocida como menaquinona, es una forma de vitamina K liposoluble que se encuentra de forma natural en algunos alimentos fermentados y productos animales. Dentro de la familia de las menaquinonas, la forma MK-7 destaca por su mayor biodisponibilidad y vida media más larga en comparación con la vitamina K1 (filoquinona) o la MK-4. Esto permite una absorción más eficiente y una acción prolongada en el organismo.

El suplemento de DEAL SUPPLEMENT proporciona 200 microgramos (mcg) de vitamina K2 en forma de menaquinona-7 por cada cápsula blanda. Está formulado con una base de aceite de coco virgen extra, lo que favorece la absorción de esta vitamina liposoluble al proporcionar una matriz grasa natural. Cada envase contiene 240 cápsulas, equivalentes a un suministro para 8 meses si se toma una dosis diaria recomendada.

Beneficios avalados por la EFSA

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha aprobado declaraciones de salud específicas para la vitamina K en general, que aplican tanto a la K1 como a la K2. Según la EFSA:

• La vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal.
• La vitamina K contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

Estas declaraciones están respaldadas por una amplia evidencia científica. La vitamina K actúa como cofactor de enzimas involucradas en la activación de proteínas dependientes de vitamina K, como la protrombina (coagulación) y la osteocalcina (mineralización ósea). Al tomar este suplemento de vitamina K2, ayudas a cubrir las necesidades diarias de este nutriente esencial.

¿Cómo tomar la vitamina K2 correctamente?

La dosis recomendada para adultos es de una cápsula blanda al día, preferiblemente con una comida que contenga algo de grasa para optimizar la absorción. Cada cápsula aporta 200 mcg de menaquinona-7, una cantidad que cubre o supera la ingesta diaria recomendada (IDR) establecida en la Unión Europea (75 mcg/día para adultos).

Las cápsulas blandas están elaboradas con gelatina y contienen una mezcla de aceite de coco virgen extra y vitamina K2. No contienen organismos modificados genéticamente (no GMO). Se recomienda almacenar el producto en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños.

Posibles efectos secundarios y contraindicaciones

La vitamina K2 es generalmente bien tolerada en las dosis recomendadas. No se han reportado efectos adversos significativos con la ingesta de hasta 200 mcg diarios. Sin embargo, es importante tener en cuenta las siguientes precauciones:

• Anticoagulantes: Las personas que toman medicamentos anticoagulantes como la warfarina (Sintrom®) deben consultar a su médico antes de tomar suplementos de vitamina K, ya que esta vitamina interfiere con el mecanismo de acción de estos fármacos.
• Embarazo y lactancia: Aunque la vitamina K es segura en cantidades dietéticas, se recomienda consultar con un profesional sanitario antes de tomar suplementos durante el embarazo o la lactancia.
• Alergias: Si eres alérgico a alguno de los componentes (aceite de coco, gelatina, etc.), evita el producto.

Este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre la vitamina K1 y la K2?

La vitamina K1 (filoquinona) se encuentra principalmente en vegetales de hoja verde y es utilizada por el hígado para activar factores de coagulación. La vitamina K2 (menaquinona) se obtiene de alimentos fermentados y tiene una distribución más amplia en los tejidos, incluyendo huesos y vasos sanguíneos. La forma MK-7 de la K2 tiene una vida media más larga, lo que permite una acción más sostenida.

¿Por qué se incluye aceite de coco en las cápsulas?

La vitamina K2 es liposoluble, lo que significa que se absorbe mejor en presencia de grasas. El aceite de coco virgen extra actúa como vehículo que facilita la absorción y estabiliza la vitamina. Además, el aceite de coco aporta ácidos grasos de cadena media que pueden tener beneficios adicionales para la salud.

¿Puedo tomar este suplemento si estoy tomando medicación?

Si estás tomando anticoagulantes u otros medicamentos, consulta a tu médico antes de iniciar la suplementación con vitamina K. La vitamina K puede contrarrestar el efecto de los anticoagulantes, por lo que es necesario ajustar la dosis bajo supervisión médica.

¿Cuánto dura el envase?

Con 240 cápsulas y una dosis diaria de una cápsula, el envase tiene una duración aproximada de 8 meses.

Este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.