Vitamina D3 K2 10000 UI + 200 mcg MK-7, 120 Softgels - flasture

¿Qué es la combinación de vitamina D3 y K2?

La vitamina D3 (colecalciferol) y la vitamina K2 (menaquinona) son dos nutrientes liposolubles que trabajan en sinergia para optimizar el metabolismo del calcio en el organismo. Mientras que la vitamina D3 favorece la absorción del calcio a nivel intestinal, la vitamina K2 ayuda a dirigir este mineral hacia los huesos y los dientes, evitando su acumulación en tejidos blandos como las arterias. Esta fórmula 2 en 1 de flasture combina 10.000 UI de vitamina D3 con 200 mcg de K2 en su forma MK-7, la más biodisponible y de acción prolongada. Presentada en softgels con aceite de coco, facilita la ingesta y la absorción.

Beneficios para la salud

De acuerdo con la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), tanto la vitamina D como la vitamina K contribuyen a funciones esenciales del organismo. A continuación, se detallan las declaraciones de salud autorizadas:

• Vitamina D: contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y del fósforo; al mantenimiento de los niveles normales de calcio en sangre; al mantenimiento de los huesos en condiciones normales; al mantenimiento de los dientes en condiciones normales; al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
• Vitamina K: contribuye a la coagulación sanguínea normal y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

Gracias a su acción complementaria, esta combinación apoya la salud ósea y cardiovascular de manera integral. La vitamina D3 potencia la absorción de calcio, mientras que la K2 MK-7 ayuda a activar la osteocalcina, una proteína clave para fijar el calcio en la matriz ósea.

¿Cómo actúa la vitamina K2 MK-7?

La vitamina K2 se presenta en dos formas principales: MK-4 y MK-7. La MK-7, presente en este suplemento, se caracteriza por una vida media más larga en el organismo, lo que permite una liberación sostenida y una mayor eficacia. Además, la MK-7 es de origen natural, obtenida a partir de la fermentación de la soja (natto). Esta forma específica apoya la activación de la proteína Gla de la matriz (MGP), que puede ayudar a prevenir la calcificación de los vasos sanguíneos, promoviendo así la salud cardiovascular.

Dosis recomendada y formato

Cada envase contiene 120 softgels de tamaño fácil de tragar. La dosis recomendada es de una cápsula al día, preferiblemente con una comida que contenga grasa para optimizar la absorción de las vitaminas liposolubles. Cada softgel aporta 10.000 UI de vitamina D3 (colecalciferol) y 200 mcg de vitamina K2 (menaquinona-7). El aceite de coco presente en la fórmula actúa como vehículo y facilita la asimilación de los nutrientes.

¿Quién debería considerar este suplemento?

Este producto está indicado para personas que deseen complementar su ingesta diaria de vitamina D y K, especialmente aquellas con exposición solar limitada, dietas restrictivas o necesidades aumentadas (como adultos mayores, deportistas o personas con densidad ósea reducida). También es adecuado para quienes buscan un apoyo adicional para el sistema inmunitario y la salud cardiovascular. Siempre es recomendable consultar con un profesional sanitario antes de iniciar cualquier suplementación.

Posibles efectos secundarios y precauciones

En general, la vitamina D3 y K2 son bien toleradas en las dosis recomendadas. Sin embargo, dosis muy elevadas de vitamina D (por encima de 4.000 UI al día) pueden provocar hipercalcemia si se mantienen durante largos periodos. Por ello, es importante no superar la dosis diaria indicada. Las personas que toman anticoagulantes (como warfarina) deben consultar a su médico antes de usar suplementos de vitamina K, ya que puede interferir con la medicación. Además, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben buscar consejo profesional.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.