Prepárese para la cirugía, recupérese más rápido con el CD de relajación y inicio rápido: una guía de técnicas mente-cuerpo

¿Qué ofrece este libro y cómo apoya la preparación quirúrgica?

Este libro, escrito por Peggy Huddleston, presenta un enfoque basado en técnicas mente-cuerpo para ayudar a las personas a prepararse para una cirugía y favorecer una recuperación más rápida. Incluye un CD de relajación que guía al lector a través de ejercicios diseñados para reducir la ansiedad, fortalecer la confianza y promover un estado de calma antes y después de la intervención. La obra explora cómo la mente puede influir en el proceso de sanación del cuerpo, ofreciendo herramientas prácticas que complementan el cuidado médico convencional.

Técnicas mente-cuerpo incluidas

El libro abarca diversas técnicas como visualización guiada, respiración profunda y relajación muscular progresiva. Estas prácticas están orientadas a disminuir el estrés prequirúrgico y a crear un entorno interno propicio para la recuperación. El CD de inicio rápido proporciona una sesión guiada que puede utilizarse diariamente. Según la autora, la práctica regular de estas técnicas puede ayudar a reducir la necesidad de medicamentos para el dolor y acortar la estancia hospitalaria, aunque los resultados pueden variar en cada persona.

Formato y contenido del producto

Esta edición en rústica (paperback) incluye un CD de audio. Las dimensiones del libro son aproximadamente 15,2 x 1,9 x 22,9 cm (6 x 0,75 x 9 pulgadas) y pesa alrededor de 454 gramos. Es adecuado tanto para quienes se enfrentan a una cirugía programada como para profesionales de la salud que deseen recomendar herramientas complementarias a sus pacientes.

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia previa en relajación para usar este libro? No, las técnicas están explicadas paso a paso y el CD guía al oyente, por lo que es apto para principiantes.

¿Puedo usar el CD en el hospital? Sí, se recomienda llevarlo al hospital para escucharlo antes y después de la cirugía, siempre que el entorno lo permita.

¿Este libro sustituye al consejo médico? No, es un complemento. Debe consultar a su médico para cualquier decisión sobre su tratamiento quirúrgico.

Sobre la autora

Peggy Huddleston es conocida por su trabajo en la integración de técnicas mente-cuerpo en el ámbito quirúrgico. Su método ha sido utilizado en hospitales y centros de salud para mejorar la experiencia del paciente. Esta obra recoge su experiencia y los testimonios de personas que han aplicado sus enseñanzas.

Nota importante: Este libro no reemplaza la atención médica profesional. Consulte siempre a su médico antes de modificar su preparación quirúrgica. Los complementos alimenticios no son relevantes aquí; este es un libro educativo.