PlantFusion Organic Vegan Vitamin D3 + K2 5,000 UI, 50 mcg – 60 Cápsulas

¿Qué es la combinación de vitamina D3 y K2?

La vitamina D3 (colecalciferol) y la vitamina K2 (menaquinona) son dos nutrientes liposolubles que trabajan en sinergia para mantener la salud ósea y el sistema inmunitario. La vitamina D3 favorece la absorción del calcio en el intestino, mientras que la vitamina K2 ayuda a dirigir ese calcio hacia los huesos y los dientes, contribuyendo así a su correcta mineralización. Esta combinación es especialmente relevante para quienes buscan un soporte completo para el sistema musculoesquelético.

El suplemento de PlantFusion ofrece 5000 UI de vitamina D3 (625% del valor diario) y 50 mcg de vitamina K2 por cápsula, en una fórmula vegana y libre de alérgenos. La vitamina D3 se obtiene de liquen (VegD3®), una fuente vegetal sostenible, y la vitamina K2 es MK-7 (vitaMK7®), la forma más biodisponible y de larga duración en el organismo.

Beneficios para la salud

De acuerdo con las declaraciones autorizadas por la EFSA, la vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y del fósforo, al mantenimiento de los niveles normales de calcio en sangre, y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Además, la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Por su parte, la vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. La combinación de ambas vitaminas en este suplemento de PlantFusion ofrece un apoyo integral para la salud ósea y la función inmunitaria, siempre como parte de un estilo de vida saludable.

Es importante recordar que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable.

¿Cómo elegir el mejor suplemento de D3 y K2?

Al seleccionar un suplemento de vitamina D3 y K2, es clave considerar la forma de cada vitamina. La vitamina D3 (colecalciferol) es la forma más eficaz para elevar los niveles sanguíneos, y en este producto proviene de liquen, ideal para veganos. En cuanto a la K2, la forma MK-7 (menaquinona-7) tiene una vida media más larga que la MK-4, lo que permite una liberación sostenida y una mejor absorción.

La dosis también es importante: 5000 UI de D3 son adecuadas para personas con necesidades elevadas o con poca exposición solar, y 50 mcg de K2 MK-7 es una dosis estándar respaldada por estudios. Además, el producto debe estar libre de aditivos innecesarios. PlantFusion cumple con estos criterios al ser orgánico, vegano, sin gluten, no GMO, y sin colorantes ni conservantes artificiales.

Dosis recomendada

La dosis recomendada es de una cápsula al día, preferiblemente con una comida que contenga grasas para mejorar la absorción de estas vitaminas liposolubles. Cada envase contiene 60 cápsulas, equivalentes a dos meses de consumo. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Si estás tomando medicación anticoagulante (como warfarina) o tienes alguna condición de salud, consulta a un profesional antes de tomar este suplemento. Las personas con insuficiencia renal o hipercalcemia deben evitar dosis altas de vitamina D sin supervisión médica.

¿Quién debería tomarlo?

Este suplemento está dirigido a adultos que deseen mantener una salud ósea óptima, especialmente aquellos con baja exposición solar, dietas restrictivas (veganas, vegetarianas) o necesidades incrementadas de vitamina D y K2. También es adecuado para personas mayores, ya que la absorción de vitamina D disminuye con la edad.

Debido a su origen vegano y su perfil libre de alérgenos, es apto para personas con alergias al gluten, lácteos, soja o frutos secos. No obstante, si estás embarazada, en periodo de lactancia o tienes alguna condición médica, consulta a un profesional sanitario antes de su uso.

Ingredientes y calidad

Cada cápsula vegetal contiene: vitamina D3 (colecalciferol de liquen) 5000 UI (125 mcg), vitamina K2 (menaquinona-7) 50 mcg. Otros ingredientes: celulosa microcristalina (cápsula), estearato de magnesio vegetal. Sin OGM, sin gluten, sin lactosa, sin soja, sin conservantes, ni colorantes artificiales.

PlantFusion es una marca comprometida con la pureza. Este producto cuenta con certificación orgánica, vegana y no GMO. La vitamina K2 utilizada es vitaMK7®, obtenida de la fermentación de garbanzos, y la D3 proviene de liquen (VegD3®), una fuente renovable y sostenible.

Almacenar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz y el calor. Mantener el envase cerrado cuando no se use.

Preguntas frecuentes

¿Por qué combinar vitamina D3 y K2?

La vitamina D3 aumenta la absorción de calcio, pero sin suficiente K2, el calcio podría depositarse en tejidos blandos como las arterias. La K2 activa proteínas como la osteocalcina y la MGP, que ayudan a dirigir el calcio a los huesos y evitar su acumulación en vasos sanguíneos. Esta sinergia es clave para la salud ósea y cardiovascular.

¿Cuál es la diferencia entre MK-4 y MK-7?

La MK-7 tiene una vida media más larga (unas 72 horas) en comparación con la MK-4 (unas 2 horas), lo que permite una acción más sostenida con una sola dosis diaria. La MK-7 se considera más biodisponible y eficaz para mantener niveles estables de vitamina K2 en el organismo. Este producto utiliza MK-7 (vitaMK7®).

¿Puedo tomar este suplemento si soy vegano?

Sí, este suplemento es 100% vegano. La vitamina D3 se obtiene de liquen (no de lanolina), y la K2 proviene de fermentación vegetal. La cápsula es vegetal (celulosa). Sin ingredientes de origen animal.

Recuerda: los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.