Source Naturals NADH 20mg – 10 Tablets for Energy and Mental Alertness

¿Qué es NADH y cómo se relaciona con la vitamina B3?

NADH (nicotinamida adenina dinucleótido reducida) es una coenzima que el cuerpo produce a partir de la vitamina B3 (niacina). Es esencial para la producción de ATP, la principal molécula energética de nuestras células. A diferencia de la niacina común, el NADH no provoca el característico enrojecimiento o flush, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes buscan un apoyo energético sin molestias.

Beneficios respaldados por la EFSA

La vitamina B3, de la que deriva el NADH, cuenta con declaraciones de salud aprobadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA). Según la EFSA, la niacina contribuye a:

• El metabolismo energético normal.
• El funcionamiento normal del sistema nervioso.
• La función psicológica normal.
• La reducción del cansancio y la fatiga.

Además, el NADH en particular se ha estudiado por su papel en la mejora de la alerta mental y la claridad cognitiva, aunque estas afirmaciones específicas no cuentan con una declaración EFSA directa. Por ello, describimos sus beneficios como un complemento a la acción de la vitamina B3.

¿Cuánta NADH tomar al día?

La dosis recomendada es de 1 comprimido al día por la mañana, en ayunas, con agua. Es importante esperar al menos 30 minutos antes de ingerir cualquier alimento. Cada comprimido aporta 20 mg de NADH puro, una dosis adecuada para un apoyo energético diario. No se debe superar la dosis recomendada sin consultar a un profesional sanitario.

Calidad y fabricación

Source Naturals es una marca con más de 40 años de experiencia en el sector de los complementos alimenticios. Este producto se fabrica en Scotts Valley, California (EE.UU.) bajo estrictas Buenas Prácticas de Fabricación (cGMP). Además, es apto para vegetarianos y no contiene levadura, lácteos, huevo, gluten, soja, trigo, azúcar, almidón, conservantes ni colorantes artificiales. Una opción limpia y fiable para tu rutina diaria.

Preguntas frecuentes sobre NADH

¿El NADH causa enrojecimiento (flush)?

No. A diferencia de la niacina en forma de ácido nicotínico, el NADH es una forma reducida que no produce el característico rubor cutáneo. Puedes tomarlo con tranquilidad.

¿Puedo tomarlo con otros suplementos?

Por su efecto estimulante, se recomienda tomarlo solo por la mañana. Si tomas otros suplementos, consulta con tu médico para evitar interacciones.

¿Es apto para veganos?

Sí, este producto es adecuado para vegetarianos y veganos, ya que no contiene ingredientes de origen animal.

*Estas declaraciones están pendientes de evaluación por parte de la EFSA. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y variada, ni de un estilo de vida saludable.