Calm: A Practical Mindfulness Guide Based on the Popular App – Simple Meditation Habits for a Busy Life
Calm: A Practical Mindfulness Guide Based on the Popular App – Simple Meditation Habits for a Busy Life
Detalles
Descripción del libro
Este libro es una guía práctica de mindfulness basada en la popular aplicación Calm. Ofrece hábitos de meditación sencillos diseñados para personas con una vida ajetreada. El libro se centra en enseñar técnicas de meditación y atención plena de manera accesible, ideal tanto para principiantes como para aquellos que desean integrar la práctica en su rutina diaria. Con un enfoque en la simplicidad, cada sección presenta pasos claros y ejercicios breves que se pueden realizar en cualquier momento.
Materiales + Cuidado
Priorizamos la calidad en la selección de los materiales para nuestros artículos, eligiendo telas y acabados de primera calidad que aseguran durabilidad, comodidad y un atractivo atemporal.
Envíos y devoluciones
Nos esforzamos por procesar y enviar todos los pedidos de manera oportuna, trabajando diligentemente para asegurar que sus artículos estén en camino a usted lo antes posible.