{"product_id":"vitamina-d3-2000-ui-240-capsulas-blandas-paquete-2-b003m64hk8","title":"Vitamina D3 2000 UI, 240 Cápsulas Blandas (Paquete de 2)","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es la vitamina D?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina D es un nutriente liposoluble que el organismo produce cuando la piel se expone a la luz solar. También se obtiene a través de ciertos alimentos y suplementos. Existen dos formas principales: D2 (ergocalciferol) de origen vegetal y D3 (colecalciferol) de origen animal y la forma que produce el cuerpo humano. La D3 es la más utilizada en suplementos por su mayor eficiencia para mantener niveles adecuados.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDescripción del producto\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste suplemento proporciona 2000 UI de vitamina D3 (colecalciferol) por cápsula blanda. Cada frasco contiene 240 cápsulas, y el paquete incluye 2 frascos, sumando un total de 480 dosis. Las cápsulas blandas facilitan la ingesta. Se recomienda tomar una cápsula al día, preferiblemente con una comida que contenga grasas para mejorar la absorción. No superar la dosis recomendada.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Quién puede considerar la suplementación con vitamina D?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa exposición solar insuficiente, la piel oscura, la edad avanzada, el uso de protector solar y ciertas condiciones de salud pueden aumentar el riesgo de niveles bajos. En estos casos, un suplemento puede ayudar a alcanzar las ingestas recomendadas. Siempre es aconsejable consultar a un profesional sanitario antes de iniciar cualquier suplementación, especialmente si se toman otros medicamentos.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDiferencias entre vitamina D2 y D3\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina D2 se encuentra en hongos expuestos a luz ultravioleta, mientras que la D3 proviene de fuentes animales como la lanolina (grasa de lana de oveja) y también la produce el cuerpo. Estudios indican que la D3 es más efectiva para elevar y mantener los niveles séricos de vitamina D. Por ello, la mayoría de los suplementos utilizan D3, como este producto.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFuentes alimentarias de vitamina D\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAdemás de la exposición solar y los suplementos, la vitamina D se halla en pescados grasos (salmón, caballa, sardinas), hígado, yemas de huevo y alimentos fortificados como la leche y los cereales. Sin embargo, la dieta por sí sola a menudo no proporciona suficiente vitamina D, lo que hace que la suplementación sea una opción práctica para muchas personas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eConsejos para una óptima absorción\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina D es liposoluble, por lo que se absorbe mejor cuando se toma con alimentos que contengan grasas. Se recomienda tomar la cápsula con la comida principal del día. Además, almacenar el producto en un lugar fresco y seco, protegido de la luz y fuera del alcance de los niños.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePrecauciones y contraindicaciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina D es segura en las dosis recomendadas. Dosis excesivamente altas pueden provocar toxicidad, con síntomas como náuseas, vómitos, debilidad y problemas renales. No superar la dosis diaria indicada. Personas con hipercalcemia, enfermedad renal o cálculos renales deben consultar a su médico antes de usar este producto. Este complemento alimenticio no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.\u003c\/p\u003e","brand":"vitaminaspain","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48761608175770,"sku":null,"price":66.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/61_Fr0mKSPL._AC_SL1254.jpg?v=1784392989","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/vitamina-d3-2000-ui-240-capsulas-blandas-paquete-2-b003m64hk8","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}