{"product_id":"vitamina-d3-10000-ui-k2-mk7-200-mcg-2-pack-b0dzx3nk94","title":"Vitamina D3 10000 UI + K2 (MK-7) 200 mcg - 2 Pack de 90 Cápsulas Blandas","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es la combinación de vitamina D3 y K2?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina D3 (colecalciferol) y la vitamina K2 (menaquinona) son dos nutrientes liposolubles que trabajan en sinergia para optimizar el metabolismo del calcio en el organismo. Mientras que la vitamina D3 favorece la absorción de calcio a nivel intestinal, la vitamina K2 ayuda a dirigir ese calcio hacia los huesos y dientes, evitando que se deposite en tejidos blandos como las arterias. Esta combinación es especialmente valorada por quienes buscan un soporte completo para la salud ósea y cardiovascular.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa forma MK-7 de la vitamina K2 es la más recomendada por su mayor biodisponibilidad y vida media prolongada, lo que permite una acción sostenida con una sola dosis diaria. Este producto ofrece 10000 UI de vitamina D3 y 200 mcg de vitamina K2 (como MK-7) por cápsula blanda, en un práctico envase de 2 unidades con 90 cápsulas cada uno, suficiente para 180 días.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios para la salud\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe acuerdo con la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), se han establecido las siguientes declaraciones de salud autorizadas para la vitamina D y la vitamina K:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y del fósforo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa vitamina D contribuye al mantenimiento de los niveles normales de calcio en sangre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAl combinar ambas vitaminas, se favorece un uso más eficiente del calcio: la D3 asegura su absorción y la K2 lo dirige hacia donde el cuerpo lo necesita. Esto puede ayudar a mantener la densidad ósea y a proteger la salud dental, siempre dentro de un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Por qué es importante la forma MK-7 de la vitamina K2?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina K2 existe en varias formas, siendo las más comunes la MK-4 y la MK-7. La MK-7, presente en este suplemento, se extrae del natto (soja fermentada) y tiene una vida media mucho más larga (aproximadamente 72 horas) en comparación con la MK-4 (solo unas horas). Esto permite que con una sola dosis diaria se mantengan niveles estables en sangre, maximizando su efecto sobre la activación de proteínas como la osteocalcina (que fija el calcio en los huesos) y la MGP (que inhibe la calcificación arterial).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAdemás, la MK-7 es la forma más estudiada y recomendada por expertos en nutrición para la salud ósea y cardiovascular. Al elegir un suplemento con MK-7, se asegura una mayor eficacia y comodidad.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDosis recomendada y modo de empleo\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSe recomienda tomar una cápsula blanda al día, preferiblemente con una comida que contenga grasas para optimizar la absorción de las vitaminas liposolubles. Cada envase contiene 90 cápsulas, suficiente para tres meses. El pack de 2 unidades proporciona un total de 180 dosis.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Para quién es adecuado este suplemento?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste producto está dirigido a adultos que deseen complementar su ingesta de vitamina D3 y K2, especialmente aquellos con: exposición solar limitada (por clima, estilo de vida o uso de protectores solares), dietas bajas en vitamina K2 (presente en alimentos fermentados y vísceras), o necesidades específicas de salud ósea (como mujeres en la menopausia o personas mayores). También puede ser útil para quienes buscan un apoyo adicional para el sistema inmunitario y la salud cardiovascular.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo obstante, si estás embarazada, en periodo de lactancia, tomas medicación anticoagulante (como warfarina) o tienes alguna condición médica, consulta a tu profesional de la salud antes de tomar este suplemento.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo tomar vitamina D3 y K2 junto con otros suplementos?\u003c\/strong\u003e Sí, generalmente es seguro combinarlo con otros suplementos como magnesio, calcio o omega-3. Sin embargo, es recomendable no exceder las dosis diarias recomendadas y consultar con un especialista si tomas múltiples suplementos que contengan vitamina D o K.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto tiempo tarda en notarse el efecto?\u003c\/strong\u003e Los efectos sobre los niveles sanguíneos de vitamina D pueden observarse tras varias semanas de uso continuado. Para la salud ósea, los beneficios son acumulativos y se aprecian a largo plazo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Las cápsulas son fáciles de tragar?\u003c\/strong\u003e Sí, están diseñadas como mini softgels (cápsulas blandas de tamaño reducido) para facilitar su deglución.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Este producto es apto para veganos?\u003c\/strong\u003e La vitamina D3 de este producto se obtiene de lanolina (origen animal), por lo que no es apta para veganos. Si buscas una opción vegana, busca vitamina D3 de liquen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePosibles efectos secundarios y precauciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEn general, la vitamina D3 y K2 son bien toleradas en las dosis recomendadas. Sin embargo, dosis muy elevadas de vitamina D3 (por encima de 4000 UI al día durante periodos prolongados) pueden provocar hipercalcemia (niveles altos de calcio en sangre), con síntomas como náuseas, debilidad o alteraciones renales. La vitamina K2 tiene un amplio margen de seguridad y raramente causa efectos adversos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste producto no está indicado para niños ni para personas con problemas de coagulación sin supervisión médica. Almacenar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz y el calor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NoMiLu","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48790294036634,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/71zKU8q0eZL._AC_SL1500.jpg?v=1784621447","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/vitamina-d3-10000-ui-k2-mk7-200-mcg-2-pack-b0dzx3nk94","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}