{"product_id":"treat-your-own-rotator-cuff-b08ys61wvg","title":"Treat Your Own Rotator Cuff","description":"\u003ch2\u003e¿Qué aprenderás en este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDiscover Treat Your Rotator — Este libro, escrito por el fisioterapeuta Jim Johnson, es una guía práctica para quienes sufren de dolor o lesiones en el manguito rotador. A través de ejercicios específicos y técnicas de autocuidado, el autor explica cómo abordar las molestias en el hombro de forma segura y efectiva. Entre los temas que se tratan se incluyen la anatomía básica del hombro, las causas comunes de las lesiones, y un programa progresivo de estiramientos y fortalecimiento. El libro está diseñado para que el lector pueda entender su condición y aplicar estrategias de manejo del dolor sin necesidad de equipamiento especial. Es un recurso valioso para complementar el tratamiento médico o fisioterapéutico.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSobre el autor\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eJim Johnson es fisioterapeuta titulado con años de experiencia en rehabilitación ortopédica. Ha dedicado su carrera a ayudar a pacientes con lesiones musculoesqueléticas, especialmente aquellas relacionadas con el hombro y la columna. Su enfoque práctico y basado en la evidencia se refleja en sus libros, que han sido bien recibidos tanto por profesionales como por pacientes. Johnson combina conocimientos clínicos con instrucciones claras para empoderar a las personas en su propio proceso de recuperación.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿A quién va dirigido?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro está pensado para cualquier persona que experimente dolor o rigidez en el hombro, ya sea por una lesión deportiva, un movimiento repetitivo o el desgaste relacionado con la edad. También es útil para fisioterapeutas, entrenadores y profesionales de la salud que busquen herramientas adicionales para compartir con sus pacientes. No se requiere experiencia previa; las instrucciones son sencillas y están acompañadas de ilustraciones para facilitar la práctica.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro es solo para fines informativos y no sustituye el consejo médico profesional. Siempre consulta con un especialista antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tienes una lesión diagnosticada.\u003c\/p\u003e","brand":"Jim Johnson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48766312448154,"sku":null,"price":40.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/51Tm1SHvjUL._SL1294.jpg?v=1784537641","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/treat-your-own-rotator-cuff-b08ys61wvg","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}