{"product_id":"swanson-folato-800-mcg-5-mthf-30-capsulas-b006zyme36","title":"Swanson Folato 800 mcg - 5-Metiltetrahidrofolato - 30 Cápsulas Vegetales","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es el folato y por qué es importante?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl folato, también conocido como vitamina B9, es un nutriente esencial que el cuerpo necesita para funciones vitales. Swanson Folato 800 mcg ofrece la forma biológicamente activa del folato: 5-metiltetrahidrofolato (5-MTHF). A diferencia del ácido fólico sintético, el 5-MTHF es directamente utilizable por el organismo, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes buscan un complemento eficaz y bien tolerado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste complemento está formulado en cápsulas vegetales y es apto para vegetarianos y veganos. Cada cápsula proporciona 800 mcg de folato activo, una dosis que se adapta a las necesidades diarias de adultos, especialmente durante etapas como el embarazo o la planificación familiar.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios del folato según la EFSA\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha aprobado varias declaraciones de salud para el folato. Estas son algunas de las principales:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEl folato contribuye al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEl folato contribuye a la formación normal de las células sanguíneas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEl folato contribuye al metabolismo normal de la homocisteína.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEl folato contribuye a la función psicológica normal.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEl folato contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAdemás, el folato ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. Estas propiedades hacen de este complemento un aliado para la salud cardiovascular, el bienestar mental y la vitalidad general.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Por qué elegir la forma activa 5-MTHF?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl 5-metiltetrahidrofolato es la forma en la que el folato circula en la sangre y participa en procesos celulares. Muchas personas tienen dificultades para convertir el ácido fólico sintético en su forma activa debido a variaciones genéticas como la mutación MTHFR. Optar por 5-MTHF evita este paso metabólico y asegura una biodisponibilidad óptima.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSwanson utiliza ingredientes de alta calidad sometidos a estrictos controles GMP. Este complemento es libre de gluten, soja y lactosa, y no contiene ingredientes de origen animal.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDosis diaria recomendada y modo de empleo\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSe recomienda tomar una cápsula vegetal al día con agua y una comida. La dosis de 800 mcg cubre las ingestas recomendadas para adultos, incluyendo mujeres en edad fértil que planifican un embarazo. Es importante no superar la dosis diaria indicada y consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación, especialmente durante el embarazo o la lactancia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdvertencia:\u003c\/strong\u003e Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Para quién es adecuado este complemento?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste producto es adecuado para:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMujeres embarazadas o en período de lactancia (siempre bajo supervisión médica).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas con necesidades aumentadas de folato, como deportistas o personas con dietas restrictivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndividuos con la variante genética MTHFR que requieren folato activo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCualquier persona que desee apoyar su salud cardiovascular y energética.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Es lo mismo el folato que el ácido fólico?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo exactamente. El ácido fólico es la forma sintética utilizada en alimentos fortificados y muchos complementos. El folato, como el 5-MTHF, es la forma natural y activa que el cuerpo puede utilizar directamente.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Puedo tomar este complemento si estoy embarazada?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSí, de hecho las autoridades sanitarias recomiendan 400-800 mcg de folato al día antes y durante el embarazo. Consulte con su médico para ajustar la dosis a sus necesidades específicas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Contiene alérgenos?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEste producto está libre de alérgenos comunes como gluten, soja, lactosa y frutos secos. Fabricado en instalaciones que siguen buenas prácticas de fabricación.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48763765719194,"sku":null,"price":28.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/61hmvSGixAL._AC_SL1200.jpg?v=1784470078","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/swanson-folato-800-mcg-5-mthf-30-capsulas-b006zyme36","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}