{"product_id":"superself-vitamina-d3-k2-5000-ui-mk7-100mcg-60-capsulas-b08bctb5rn","title":"SuperSelf Vitamina D3 K2 5000 UI y K2 MK-7 100mcg – 60 Cápsulas","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es la combinación de vitamina D3 y K2?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina D3 (colecalciferol) y la vitamina K2 (menaquinona) son dos nutrientes liposolubles que trabajan en sinergia para mantener el equilibrio del calcio en el organismo. Mientras que la vitamina D3 favorece la absorción de calcio en el intestino, la vitamina K2 ayuda a dirigir ese calcio hacia los huesos y los dientes, evitando su depósito en tejidos blandos como las arterias. Esta combinación es fundamental para la salud ósea y cardiovascular.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl producto SuperSelf ofrece 5000 UI de vitamina D3 (colecalciferol) y 100 mcg de vitamina K2 en su forma MK-7, la más biodisponible y de acción prolongada. Cada envase contiene 60 cápsulas vegetarianas, suficientes para dos meses siguiendo la dosis recomendada de una cápsula al día.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios para la salud\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSegún la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), las siguientes declaraciones están autorizadas para la vitamina D y la vitamina K:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y del fósforo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa vitamina D contribuye al mantenimiento de los niveles normales de calcio en sangre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa vitamina D contribuye al mantenimiento de los dientes en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa vitamina D contribuye al funcionamiento normal de los músculos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eGracias a la combinación D3+K2, estos beneficios se potencian, ya que la K2 activa proteínas como la osteocalcina que fijan el calcio en la matriz ósea. Esto hace que el suplemento sea especialmente valioso para quienes buscan mantener una estructura ósea fuerte y una función muscular adecuada.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Cómo elegir el mejor suplemento de D3 y K2?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAl seleccionar un suplemento de vitamina D3 y K2, es importante considerar la forma y la dosis de cada nutriente. La vitamina D3 (colecalciferol) es la forma más eficaz para elevar los niveles séricos de vitamina D. En cuanto a la K2, la forma MK-7 (menaquinona-7) tiene una vida media más larga que la MK-4, lo que permite una liberación sostenida y una mejor absorción.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSuperSelf utiliza vitamina D3 de lanolina (apta para vegetarianos) y vitamina K2 como MK-7 natural. Las cápsulas son libres de OGM, gluten, lácteos, conservantes y hormonas. Además, el producto está fabricado en EE.UU. bajo estrictas normas de Buenas Prácticas de Manufactura (cGMP) y la Ley de Modernización de la Seguridad Alimentaria (FSMA).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa dosis de 5000 UI de D3 y 100 mcg de K2 es adecuada para adultos que necesitan un aporte extra, especialmente en épocas de baja exposición solar o para personas con requerimientos elevados.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDosis recomendada y formato\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSe recomienda tomar una cápsula al día, preferiblemente con una comida que contenga grasa para optimizar la absorción de las vitaminas liposolubles. Cada envase contiene 60 cápsulas, proporcionando un suministro para dos meses. No superar la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Quién debería considerar este suplemento?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste suplemento está dirigido a adultos que deseen mantener la salud ósea y dental, así como el funcionamiento muscular normal. Es especialmente útil para personas con exposición solar limitada, dietas restrictivas, o aquellas que buscan un aporte adicional de vitamina D y K2. Como siempre, se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplementación, especialmente si se están tomando medicamentos anticoagulantes.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Por qué es importante la vitamina K2 junto con la D3?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa vitamina D3 aumenta la absorción de calcio, pero sin suficiente vitamina K2, ese calcio podría depositarse en las arterias en lugar de los huesos. La K2 activa proteínas como la matriz Gla (MGP) que evitan la calcificación vascular, y la osteocalcina que fija el calcio en los huesos. Por eso, la combinación es clave para una salud ósea y cardiovascular óptima.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Cuánto tiempo tarda en notarse el efecto?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLos beneficios de la suplementación con D3 y K2 suelen ser acumulativos. Pueden pasar varias semanas hasta que los niveles séricos de vitamina D se estabilicen. Para una valoración personalizada, lo mejor es realizar análisis de sangre antes y después de la suplementación.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Este producto es apto para vegetarianos?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSí, las cápsulas son vegetarianas y no contienen ingredientes de origen animal. La vitamina D3 proviene de lanolina (grasa de lana de oveja), que es aceptada en dietas vegetarianas, aunque no es vegana. Si se busca una opción vegana, la D3 debe proceder de liquen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SuperSelf","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48766024482970,"sku":null,"price":38.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/71Iw1MbihnL._AC_SL1500.jpg?v=1784530551","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/superself-vitamina-d3-k2-5000-ui-mk7-100mcg-60-capsulas-b08bctb5rn","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}