{"product_id":"stilling-the-mind-shamatha-teachings-dudjom-lingpa-vajra-essence-0861716906","title":"Stilling the Mind: Shamatha Teachings from Dudjom Lingpa's Vajra Essence","description":"\u003ch2\u003e¿Para quién es este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEsta obra está dirigida a practicantes de meditación con cierto recorrido en el budismo tibetano. No es una introducción ligera, sino una guía profunda que requiere familiaridad con conceptos como la naturaleza de la mente y el camino contemplativo. Quienes busquen instrucciones detalladas para aquietar la mente encontrarán aquí un tesoro.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Qué enseñanza única ofrece este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl corazón del texto son las enseñanzas de Shamatha (calma mental) extraídas del \u003cem\u003eVajra Essence\u003c\/em\u003e de Dudjom Lingpa, un famoso maestro del siglo XIX. B. Alan Wallace, reconocido erudito y traductor, ofrece un comentario que ilumina cada paso del camino. No se trata solo de teoría: el libro invita a la práctica directa, con instrucciones paso a paso para estabilizar la atención y cultivar la serenidad.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Qué aprenderás sobre Shamatha?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAprenderás métodos precisos para calmar la mente errante, desde laPostura corporal hasta la fijación de la atención en un objeto. El libro explora los obstáculos comunes (somnolencia, agitación) y cómo superarlos. También profundiza en la relación entre Shamatha y la visión superior (Vipassanā), ofreciendo un marco completo para el despertar espiritual.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eContenido destacado\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl volumen incluye el texto raíz de Dudjom Lingpa y el extenso comentario de Wallace, editado por Brian Hodel. En formato rústico, es ideal para estudio y consulta. Los lectores valoran especialmente la claridad con que se desglosan enseñanzas complejas, aunque algunos advierten que su densidad puede resultar desafiante para principiantes.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOpinión de los lectores\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eQuienes han profundizado en esta obra destacan su rigor y profundidad. Muchos aprecian que combina erudición con instrucción práctica, y lo consideran una referencia esencial para la meditación shamatha. Algunos lo describen como un libro que transforma la práctica, siempre que se aborde con dedicación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste contenido es informativo y no reemplaza la consulta con un profesional sanitario. La meditación puede complementar, pero no sustituir, tratamientos médicos o psicológicos.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"B. Alan Wallace","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48758964027546,"sku":null,"price":37.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/714m_emOwwL._SL1500.jpg?v=1784306667","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/stilling-the-mind-shamatha-teachings-dudjom-lingpa-vajra-essence-0861716906","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}