{"product_id":"source-naturals-niacinamida-b3-100-mg-250-comprimidos-b00020i7iu","title":"Source Naturals Niacinamida B-3, 100 mg, 250 comprimidos","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es la niacinamida (vitamina B3)?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa niacinamida, también conocida como nicotinamida, es una de las formas de la vitamina B3. Esta vitamina hidrosoluble es esencial para el organismo, ya que participa en más de 50 reacciones metabólicas, la mayoría de ellas enzimáticas. A diferencia de la niacina (ácido nicotínico), la niacinamida no produce el característico enrojecimiento o «flush» cutáneo, lo que la convierte en una opción ideal para quienes buscan los beneficios de la vitamina B3 sin molestias.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSource Naturals ofrece este suplemento en una dosis de 100 mg por comprimido, con 250 comprimidos por envase, fabricado en EE. UU. bajo estrictas normas de Buenas Prácticas de Fabricación (cGMP).\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios respaldados por la EFSA\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha aprobado varias declaraciones de salud para la niacina (incluyendo la niacinamida). Estas afirmaciones están basadas en evidencia científica y son las únicas que pueden utilizarse legalmente en la Unión Europea:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMetabolismo energético:\u003c\/strong\u003e La niacina contribuye al metabolismo energético normal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSistema nervioso:\u003c\/strong\u003e Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción psicológica:\u003c\/strong\u003e Contribuye a la función psicológica normal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePiel y mucosas:\u003c\/strong\u003e Contribuye al mantenimiento de la piel y las mucosas en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReducción del cansancio:\u003c\/strong\u003e Contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEstos efectos se obtienen con una ingesta adecuada de vitamina B3, que puede complementarse con este suplemento.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eNiacinamida vs niacina: ¿cuál es la diferencia?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAmbas son formas de vitamina B3, pero tienen diferencias clave. La niacina (ácido nicotínico) puede causar un enrojecimiento temporal conocido como «flush», debido a la vasodilatación. Este efecto es inocuo pero molesto para muchas personas. La niacinamida, en cambio, no provoca ese enrojecimiento, lo que la hace más adecuada para un uso diario sin molestias.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDesde el punto de vista funcional, ambas formas participan en las mismas reacciones metabólicas y proporcionan los mismos beneficios respaldados por la EFSA. La elección entre una u otra depende de la tolerancia personal y de las necesidades específicas. Si buscas evitar el flush, la niacinamida es tu mejor opción.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Cuánta niacinamida tomar al día?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa dosis recomendada en este producto es de 1 comprimido al día, que proporciona 100 mg de niacinamida. Esta cantidad se encuentra dentro del rango seguro y eficaz para la mayoría de adultos. La ingesta de referencia para la vitamina B3 en la UE es de 16 mg al día, por lo que este suplemento aporta una cantidad significativamente mayor, adecuada para cubrir necesidades específicas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe recomienda no superar la dosis diaria sin consultar previamente a un profesional sanitario. Dosis muy altas (superiores a 500 mg\/día) pueden tener efectos adversos, aunque la niacinamida es generalmente bien tolerada.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Quién debería considerar este suplemento?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste suplemento de niacinamida es adecuado para personas que:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBuscan apoyar su metabolismo energético y reducir el cansancio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesean mantener la salud de su sistema nervioso y función psicológica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuieren cuidar la piel y las mucosas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSiguen dietas restrictivas o tienen necesidades nutricionales aumentadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrefieren evitar el enrojecimiento asociado a la niacina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eComo con cualquier suplemento, es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomarlo, especialmente si se está embarazada, en período de lactancia o bajo tratamiento médico.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePosibles efectos secundarios y precauciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa niacinamida es segura y bien tolerada en las dosis recomendadas. Sin embargo, en dosis muy altas (por ejemplo, más de 500 mg al día) puede causar molestias digestivas leves, dolor de cabeza o mareos. El efecto de enrojecimiento (flush) no se produce con la niacinamida, a diferencia de la niacina.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo se debe exceder la dosis diaria recomendada sin supervisión médica. Este producto es un complemento alimenticio, no un medicamento, y no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco.\u003c\/p\u003e","brand":"Source Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48761017827482,"sku":null,"price":33.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/61UjTu86SUL._AC_SL1500.jpg?v=1784379782","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/source-naturals-niacinamida-b3-100-mg-250-comprimidos-b00020i7iu","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}