{"product_id":"solaray-acido-folico-800-mcg-dfe-100-capsulas-b003336qnq","title":"Solaray Ácido Fólico - Vitamina B9, Complemento Prenatal - Apoya el Desarrollo de Células Sanguíneas - Vegano, Verificado en Laboratorio - 100 Cápsulas Veganas","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es el ácido fólico y por qué es importante?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es un nutriente esencial que el cuerpo necesita para funciones vitales. Este complemento de Solaray aporta 800 mcg de DFE (equivalente de folato dietético) por cápsula, equivalentes a 470 mcg de ácido fólico. La vitamina B9 es especialmente relevante durante el embarazo, ya que contribuye al crecimiento de los tejidos maternos, según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA). Además, apoya la formación normal de las células sanguíneas y el metabolismo normal de la homocisteína, un aminoácido relacionado con la salud cardiovascular. Solaray, con más de 50 años de experiencia en suplementos, ofrece una fórmula vegana y verificada en laboratorio para garantizar pureza y potencia.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios del ácido fólico respaldados por la EFSA\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa EFSA ha aprobado varias declaraciones de salud para el ácido fólico. Entre ellas destacan:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCrecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo:\u003c\/strong\u003e El ácido fólico contribuye al desarrollo saludable del útero y la placenta, apoyando tanto a la madre como al feto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormación normal de las células sanguíneas:\u003c\/strong\u003e La vitamina B9 es necesaria para la producción de glóbulos rojos, ayudando a mantener niveles adecuados de energía y oxigenación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMetabolismo normal de la homocisteína:\u003c\/strong\u003e Niveles equilibrados de homocisteína son importantes para la salud del corazón y los vasos sanguíneos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEstos beneficios están respaldados por la EFSA y se aplican a una ingesta adecuada dentro de una dieta equilibrada. Solaray presenta el ácido fólico en su forma sintética, ampliamente utilizada y efectiva.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDosis diaria recomendada: ¿Cuánto ácido fólico necesitas?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa dosis recomendada para adultos, especialmente mujeres en edad fértil o embarazadas, es de 400 a 600 µg al día. Este complemento de Solaray proporciona 800 µg de DFE por cápsula (470 µg de ácido fólico), lo que cubre las necesidades diarias según las directrices de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia. Se recomienda tomar una cápsula al día con una comida. No superar la dosis diaria recomendada. Consulte a un profesional de la salud para ajustar la dosis a sus necesidades individuales.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Para quién es adecuado este complemento?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste producto es ideal para:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMujeres en edad fértil o embarazadas:\u003c\/strong\u003e El ácido fólico es fundamental antes y durante el embarazo para apoyar el desarrollo fetal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersonas con dietas restrictivas:\u003c\/strong\u003e Veganos, vegetarianos o personas con mala absorción pueden beneficiarse de un aporte extra de folato.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuienes buscan mantener niveles saludables de homocisteína:\u003c\/strong\u003e La vitamina B9 contribuye a su metabolismo normal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEs adecuado tanto para hombres como para mujeres que deseen reforzar su ingesta de vitamina B9. Las cápsulas veganas y libres de alérgenos principales facilitan su integración en cualquier rutina.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Por qué elegir Solaray Ácido Fólico?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSolaray cuenta con más de 50 años de dedicación a los suplementos de alta calidad. Este producto destaca por:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCalidad verificada:\u003c\/strong\u003e Todos los ingredientes son analizados en laboratorio para asegurar pureza y potencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFórmula vegana:\u003c\/strong\u003e Cápsulas de origen vegetal, aptas para dietas veganas y vegetarianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosis precisa:\u003c\/strong\u003e 800 mcg de DFE por cápsula, equivalente a 470 mcg de ácido fólico, para una suplementación eficaz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompromiso con el medio ambiente:\u003c\/strong\u003e Envase reciclable y prácticas sostenibles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAdemás, Solaray ofrece una garantía de satisfacción de 60 días, respaldando la confianza en su producto.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes sobre el ácido fólico\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Es mejor el metilfolato que el ácido fólico?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEl metilfolato es la forma activa de la vitamina B9, que el cuerpo puede utilizar directamente. El ácido fólico sintético necesita convertirse en metilfolato mediante una enzima. Para la mayoría de las personas, el ácido fólico es efectivo. Quienes tengan la mutación MTHFR pueden beneficiarse del metilfolato, pero consulte a su médico.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Puedo tomar ácido fólico si no estoy embarazada?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSí, el ácido fólico es beneficioso para cualquier persona que desee apoyar la formación de células sanguíneas, el metabolismo de la homocisteína y la salud general. También es importante para hombres y mujeres mayores.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Cuánto tiempo debo tomar este complemento?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePara el embarazo, se recomienda empezar al menos un mes antes de la concepción y continuar durante el r trimestre. En otros casos, siga las indicaciones de su profesional de la salud.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SOLARAY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48761567740058,"sku":null,"price":25.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/61X0_zXqNSL._AC_SL1500.jpg?v=1784391574","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/solaray-acido-folico-800-mcg-dfe-100-capsulas-b003336qnq","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}