{"product_id":"self-regulation-workbook-for-kids-cbt-exercises-coping-strategies-b0b94l7sgv","title":"The Self-Regulation Workbook for Kids: CBT Exercises and Coping Strategies to Help Children Handle Anxiety, Stress, and Other Strong Emotions","description":"\u003ch2\u003e¿Qué aprenderás en este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDiscover Self-Regulation Workbook Kids: — Este cuaderno de trabajo está diseñado para ayudar a los niños a desarrollar habilidades de autorregulación emocional mediante ejercicios basados en la terapia cognitivo-conductual (TCC). A lo largo de sus páginas, los lectores descubrirán:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para identificar y gestionar la ansiedad, el estrés y otras emociones intensas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de afrontamiento adaptadas a diferentes situaciones cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eActividades para realizar en el momento y otras para practicar durante la semana, fomentando la reflexión continua.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para padres y cuidadores sobre cómo apoyar a los niños en su proceso de regulación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEl libro combina teoría accesible con ejercicios interactivos que invitan a la participación activa, convirtiendo el aprendizaje en una experiencia dinámica y eficaz.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSobre la autora\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eJenna Berman es la autora de este cuaderno de autorregulación. Su enfoque se centra en proporcionar herramientas prácticas basadas en la terapia cognitivo-conductual para ayudar a niños y familias a manejar las emociones difíciles.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿A quién va dirigido?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro está pensado para niños que experimentan ansiedad, estrés o dificultades para regular sus emociones, así como para sus padres, terapeutas y educadores. Las actividades son adecuadas para edades comprendidas entre los 6 y los 12 años aproximadamente, aunque también pueden ser utilizadas por adolescentes o adultos que deseen mejorar su autoconocimiento emocional.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOpiniones y valoraciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eQuienes han utilizado este cuaderno destacan su utilidad en el manejo de la ansiedad infantil y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Los padres valoran especialmente las explicaciones claras y las actividades prácticas que pueden realizar junto a sus hijos. Muchos lectores mencionan que el libro ha sido de gran ayuda para que los niños aprendan a calmarse y a expresar sus emociones de forma saludable.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eExtracto del libro\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl libro se estructura en capítulos que abordan diferentes aspectos de la autorregulación: desde la identificación de las emociones hasta la aplicación de técnicas de relajación y resolución de problemas. Cada ejercicio incluye instrucciones paso a paso y espacios para dibujar o escribir, lo que facilita su uso tanto en casa como en el aula.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro es solo para fines informativos y no sustituye el consejo médico profesional. Si tu hijo presenta problemas emocionales graves, consulta con un especialista.\u003c\/p\u003e","brand":"Jenna Berman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48767761154202,"sku":null,"price":38.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/81-DIJVXdJL._SL1500.jpg?v=1784552863","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/self-regulation-workbook-for-kids-cbt-exercises-coping-strategies-b0b94l7sgv","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}