{"product_id":"rewire-break-the-cycle-alter-your-thoughts-0063349795","title":"Rewire: Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change (Your Neurotoolkit for Everyday Life)","description":"\u003ch2\u003eAcerca del libro\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eRewire: Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change (Your Neurotoolkit for Everyday Life)\u003c\/em\u003e es una obra de neuropsicología que acerca los principios de la neurociencia a la vida cotidiana. Escrito por Nicole Vignola, este libro en tapa dura ofrece un enfoque práctico para comprender cómo funciona el cerebro y cómo podemos influir en nuestros patrones de pensamiento y comportamiento. A través de estrategias basadas en la ciencia, la autora guía al lector en un viaje de autodescubrimiento y transformación personal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para reconfigurarse a sí mismo, es el eje central de esta obra. El libro propone que no estamos atrapados en nuestros hábitos o formas de pensar, sino que podemos modificarlos activamente. Con un lenguaje claro y accesible, \u003cem\u003eRewire\u003c\/em\u003e se convierte en una herramienta valiosa para quienes buscan comprender mejor su mente y crear cambios positivos y duraderos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNota importante:\u003c\/strong\u003e Este libro es solo con fines informativos y no sustituye el consejo médico profesional. Si tienes problemas de salud mental, consulta a un especialista.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Para quién es este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eRewire\u003c\/em\u003e está dirigido a un público amplio: desde estudiantes de psicología y neurociencia hasta profesionales de la salud mental, así como cualquier persona interesada en el desarrollo personal y el autoconocimiento. El libro no requiere conocimientos previos de neurociencia, ya que la autora explica conceptos complejos de manera sencilla y aplicable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi buscas dejar atrás patrones negativos, mejorar tu bienestar emocional o simplemente entender cómo funciona tu cerebro, este libro puede ser un excelente punto de partida. También es útil para terapeutas y coaches que deseen incorporar fundamentos neurocientíficos en su práctica.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLo que encontrarás en este libro\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBasándose en el título y la temática, \u003cem\u003eRewire\u003c\/em\u003e ofrece un «neurotoolkit» para la vida diaria. Entre los contenidos que puedes esperar se incluyen:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstrategias para romper ciclos negativos:\u003c\/strong\u003e Explicaciones sobre cómo se forman los hábitos y técnicas para modificarlos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlteración de pensamientos:\u003c\/strong\u003e Métodos para identificar y cambiar patrones de pensamiento limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCreación de cambios duraderos:\u003c\/strong\u003e Principios de neuroplasticidad aplicados para mantener nuevas conductas a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEjercicios prácticos:\u003c\/strong\u003e Actividades y reflexiones para poner en práctica los conceptos aprendidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHistorias inspiradoras:\u003c\/strong\u003e Casos y ejemplos que ilustran cómo aplicar la neurociencia en situaciones reales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEl libro está estructurado para ser leído de principio a fin, aunque también se puede consultar por capítulos según las necesidades del lector.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSobre el autor\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eNicole Vignola es la autora de \u003cem\u003eRewire\u003c\/em\u003e. Se ha destacado por hacer accesible la neurociencia al público general, combinando rigor científico con un estilo cercano y motivador. Su trabajo se centra en proporcionar herramientas prácticas basadas en la investigación del cerebro para mejorar la vida de las personas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo se dispone de información adicional sobre sus credenciales, pero su enfoque ha sido bien recibido por lectores que valoran la claridad y aplicabilidad de sus enseñanzas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOpiniones y valoraciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLos lectores han elogiado \u003cem\u003eRewire\u003c\/em\u003e por ser informativo y fácil de leer. Muchos destacan que la autora logra transmitir conceptos complejos de manera amena y que el libro ofrece un enfoque fresco dentro del género de autoayuda. Algunos consideran que la información no es completamente novedosa, pero valoran la forma en que se presenta y el impulso motivador al final de la obra.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn general, el libro ha sido calificado como una lectura poderosa que invita a la reflexión y al cambio personal.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes sobre neuropsicología\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Qué es la neuroplasticidad?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para reorganizarse formando nuevas conexiones neuronales a lo largo de la vida. Esto significa que podemos aprender, adaptarnos y cambiar nuestros patrones de pensamiento y comportamiento incluso en la edad adulta.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Cómo puede ayudar este libro en mi vida diaria?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEl libro proporciona herramientas basadas en la neurociencia para identificar y modificar hábitos no deseados, gestionar emociones y fomentar una mentalidad de crecimiento. Al aplicar sus principios, puedes mejorar tu bienestar general y tu capacidad para enfrentar desafíos.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Necesito conocimientos previos para leerlo?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo, el libro está escrito para un público general. Explica los conceptos de forma clara y proporciona ejemplos cotidianos.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Este libro reemplaza la terapia psicológica?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo. \u003cem\u003eRewire\u003c\/em\u003e es un recurso educativo y de autoayuda, pero no sustituye la atención profesional. Si experimentas problemas de salud mental, busca la ayuda de un psicólogo o psiquiatra.\u003c\/p\u003e","brand":"Nicole Vignola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48757872099482,"sku":null,"price":35.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/812WdN5d1fL._SL1500_9cd0d3fe-9996-458e-942a-82016390f48e.jpg?v=1784292038","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/rewire-break-the-cycle-alter-your-thoughts-0063349795","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}