{"product_id":"p90x-fitness-guide-book-b001ihw8bs","title":"P90X Fitness Guide - Book Only","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es la Guía de Fitness P90X?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eP90X Fitness Guide\u003c\/strong\u003e es el libro oficial del reconocido programa de entrenamiento en casa creado por BeachBody. Este manual en formato rústico te ofrece una visión completa del sistema P90X, que combina ejercicios de resistencia, cardio y flexibilidad para ayudarte a alcanzar tus metas fitness.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Qué incluye este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa guía presenta los principios fundamentales del programa, incluyendo descripciones detalladas de los entrenamientos, recomendaciones nutricionales y estrategias de motivación. Es el complemento perfecto para quienes siguen el programa de vídeos o desean entender la metodología P90X.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExplicación de las fases del programa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos sobre la técnica de ejercicios clave\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para una alimentación equilibrada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalendarios y seguimiento de progreso\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e¿Para quién es adecuado?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan un enfoque estructurado para ponerse en forma desde casa. Es ideal tanto para principiantes con buena condición física como para deportistas experimentados que quieran variar su rutina. Antes de iniciar cualquier programa de ejercicio, consulta con un profesional de la salud.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Necesito los DVD para usar este libro?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEl libro es independiente, pero está diseñado para acompañar a los vídeos del programa P90X. Contiene información valiosa incluso sin ellos.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Incluye planes de alimentación?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSí, ofrece recomendaciones nutricionales generales para apoyar tus objetivos fitness, pero no sustituye el consejo de un dietista.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos complementos alimenticios no deben usarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/p\u003e","brand":"BeachBody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48761433424026,"sku":null,"price":50.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/71HaSKgvCwL._SL1500.jpg?v=1784389048","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/p90x-fitness-guide-book-b001ihw8bs","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}