{"product_id":"niacina-vitamina-b3-pura-en-polvo-500g-b0053dr1a6","title":"Niacina Vitamina B3 Pura en Polvo (500 g)","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es la vitamina B3 (niacina)?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina B3, también conocida como niacina o ácido nicotínico, es una vitamina hidrosoluble esencial para numerosas funciones del organismo. Desempeña un papel clave en la conversión de los alimentos en energía, el mantenimiento de la piel y las mucosas, y el funcionamiento del sistema nervioso. Este producto de NuSci ofrece niacina pura en polvo, sin aditivos ni rellenos, ideal para quienes buscan un suplemento versátil y de alta calidad.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios respaldados por la EFSA\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha aprobado las siguientes declaraciones de salud para la niacina:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContribuye al metabolismo energético normal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribuye a la función psicológica normal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribuye al mantenimiento de la piel y las mucosas en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEstas afirmaciones están científicamente respaldadas y permiten a los consumidores conocer los beneficios reales de este nutriente.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFormas de niacina: niacina vs niacinamida\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExisten dos formas principales de vitamina B3 en suplementos: la niacina (ácido nicotínico) y la niacinamida (nicotinamida). La niacina es conocida por provocar un efecto de enrojecimiento o 'flush' cutáneo cuando se toma en dosis moderadas o altas, debido a la vasodilatación. Este efecto es inofensivo y suele desaparecer con el uso continuado. La niacinamida, por otro lado, no produce enrojecimiento y se utiliza a menudo en formulaciones para la piel. Este producto contiene niacina en su forma pura, ideal para quienes prefieren la forma clásica de vitamina B3.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDosis recomendada\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa dosis diaria recomendada (CDR) de vitamina B3 para adultos en la UE es de 16 mg al día (equivalentes a 16 mg de niacina). Sin embargo, las necesidades pueden variar según la edad, el sexo y el estado de salud. En dosis altas (superiores a 50 mg\/día), la niacina puede provocar el mencionado efecto flush. Se recomienda comenzar con dosis bajas (25-50 mg) e ir aumentando gradualmente si se desea. Siempre es aconsejable consultar con un profesional de la salud antes de superar la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePosibles efectos secundarios\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa niacina es generalmente bien tolerada, pero en dosis altas puede causar enrojecimiento, picor o sensación de calor en la piel (flush). Este efecto es temporal y puede minimizarse tomando el suplemento con alimentos o usando formas de liberación prolongada. En dosis muy altas (más de 500 mg\/día) pueden aparecer molestias gastrointestinales, cefalea o elevación de enzimas hepáticas. No se recomienda su uso en personas con úlcera péptica activa, gota o enfermedad hepática sin supervisión médica. Mantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Cómo usar este polvo de niacina?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAl tratarse de un polvo puro, puede incorporarse a batidos, zumos o agua. Debido a su sabor ácido, es recomendable mezclarlo con una bebida de sabor fuerte. La dosis debe medirse con una báscula de precisión (por ejemplo, 100 mg equivalen aproximadamente a 0,1 g). Almacenar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz y el calor. Vida útil de 2,5 a 3,5 años.\u003c\/p\u003e","brand":"NuSci","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48761704317082,"sku":null,"price":62.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/613LSkqcL8S._AC_SL1251.jpg?v=1784397075","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/niacina-vitamina-b3-pura-en-polvo-500g-b0053dr1a6","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}