{"product_id":"niacina-250-mg-vitamina-b3-arg-niacin-b000jg9fii","title":"ARG Niacin con Vitamina B3 - 250 mg de Niacina - 90 Cápsulas","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es la niacina (vitamina B3)?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDiscover Allergy Research Group — La niacina, también conocida como ácido nicotínico o vitamina B3, es una vitamina hidrosoluble esencial para numerosas funciones del organismo. Forma parte del complejo vitamínico B y desempeña un papel crucial en la conversión de los alimentos en energía utilizable. La niacina es precursora de las coenzimas NAD (nicotinamida adenina dinucleótido) y NADP, fundamentales en reacciones de óxido-reducción y el metabolismo celular. Sin una ingesta adecuada, el cuerpo no puede producir energía de manera eficiente ni mantener el equilibrio metabólico.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios respaldados por la EFSA\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha aprobado varias declaraciones de salud para la niacina. Entre ellas:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa niacina contribuye al metabolismo energético normal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa niacina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa niacina contribuye a la función psicológica normal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa niacina contribuye al mantenimiento de la piel y las mucosas en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa niacina contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEstas declaraciones están respaldadas por un sólido corpus científico y son reconocidas por las autoridades sanitarias europeas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFormas de niacina: niacina vs niacinamida\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExisten dos formas principales de vitamina B3: el ácido nicotínico (niacina) y la nicotinamida (niacinamida). La niacina, presente en este suplemento, es conocida por su capacidad de producir un efecto de enrojecimiento o \"flush\" a dosis elevadas, debido a la vasodilatación cutánea. La niacinamida, en cambio, no produce este efecto. Ambas formas son eficaces, pero la elección depende de la tolerancia individual y los objetivos específicos. Allergy Research Group utiliza niacina pura en su formato de 250 mg para aquellos que buscan los beneficios metabólicos de esta forma específica.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDosis recomendada y modo de empleo\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa dosis diaria recomendada de niacina varía según la edad, el sexo y las necesidades individuales. Para adultos, la ingesta de referencia en la UE es de 16 mg al día. Sin embargo, dosis más altas, como los 250 mg de este suplemento, se utilizan con fines específicos bajo supervisión profesional. Se recomienda tomar una cápsula al día con alimentos para minimizar posibles molestias gástricas. Es importante no superar la dosis sin consultar a un profesional de la salud.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdvertencia:\u003c\/strong\u003e La niacina puede causar un efecto de enrojecimiento (flush) cutáneo, especialmente al inicio del tratamiento o con dosis elevadas. Este efecto es temporal e inocuo, pero puede reducirse tomando el suplemento con comida o repartiendo la dosis. Consulte a su médico antes de superar la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Quién debería considerar la suplementación con niacina?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePersonas con dietas restrictivas, vegetarianos, veganos o aquellos con necesidades energéticas elevadas pueden beneficiarse de un aporte adicional de vitamina B3. También quienes experimentan fatiga persistente o buscan apoyar su metabolismo celular. No obstante, es importante realizar un análisis previo de los niveles de vitaminas y consultar con un profesional sanitario.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCalidad y pureza: el compromiso de Allergy Research Group\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAllergy Research Group es una marca con más de 45 años de experiencia en el sector de los suplementos. Este producto es hipoalergénico: no contiene gluten, lácteos, soja, frutos secos, huevo, mariscos ni pescado. Es adecuado para vegetarianos. La niacina se presenta en cápsulas vegetales, y cada envase contiene 90 cápsulas (90 dosis).\u003c\/p\u003e","brand":"Allergy Research Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48761060491418,"sku":null,"price":35.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/61W_dObgcML._AC_SL1500.jpg?v=1784382537","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/niacina-250-mg-vitamina-b3-arg-niacin-b000jg9fii","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}