{"product_id":"nature-made-acido-folico-250-comprimidos-b0012dm16k-ukol","title":"Nature Made Ácido Fólico, 250 comprimidos","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es el ácido fólico y por qué es importante?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es un nutriente esencial que el cuerpo necesita para funciones clave como la formación de células sanguíneas y el crecimiento de los tejidos. Este complemento de Nature Made proporciona 400 µg de ácido fólico por comprimido, equivalente al 100% de la CDR para adultos. Especialmente recomendado para mujeres en edad fértil, el ácido fólico contribuye al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo y a la formación normal de las células sanguíneas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios del ácido fólico según la EFSA\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha aprobado varias declaraciones de salud para el ácido fólico. Entre ellas:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCrecimiento de los tejidos maternos:\u003c\/strong\u003e el ácido fólico contribuye al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormación de células sanguíneas:\u003c\/strong\u003e ayuda a la formación normal de las células sanguíneas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMetabolismo de la homocisteína:\u003c\/strong\u003e contribuye al metabolismo normal de la homocisteína, un aminoácido relacionado con la salud cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción psicológica y sistema inmunitario:\u003c\/strong\u003e apoya la función psicológica normal y el funcionamiento normal del sistema inmunitario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReducción del cansancio y la fatiga:\u003c\/strong\u003e contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAdemás, la ingesta suplementaria de ácido fólico aumenta el estado de folato materno. Un nivel bajo de folato materno es un factor de riesgo para el desarrollo de defectos del tubo neural en el feto.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDosis diaria recomendada\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa dosis habitual es de un comprimido al día, que aporta 400 µg de ácido fólico. No superar la dosis diaria recomendada. Para mujeres que planean un embarazo o durante el r trimestre, las autoridades sanitarias recomiendan una ingesta de 400 µg al día, preferiblemente iniciada antes de la concepción. Consulte a su médico para necesidades específicas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Para quién es adecuado este complemento?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste producto está especialmente indicado para:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMujeres en edad fértil:\u003c\/strong\u003e como parte de una rutina prenatal o para mantener niveles adecuados de folato.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersonas con dietas restrictivas:\u003c\/strong\u003e aquellas que siguen dietas vegetarianas o veganas pueden tener un aporte insuficiente de folato.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuienes buscan apoyo cardiovascular:\u003c\/strong\u003e el ácido fólico ayuda al metabolismo normal de la homocisteína, un factor relacionado con la salud del corazón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersonas con fatiga o estrés:\u003c\/strong\u003e contribuye a reducir el cansancio y la fatiga, y apoya la función psicológica normal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCómo elegir el mejor complemento de ácido fólico\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAl seleccionar un complemento de ácido fólico, considere los siguientes aspectos:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForma:\u003c\/strong\u003e el ácido fólico sintético es la forma más común y estable. Para personas con problemas de absorción, el metilfolato (5-MTHF) es una alternativa directamente utilizable por el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosis:\u003c\/strong\u003e 400 µg es la dosis estándar para adultos. Durante el embarazo, pueden recomendarse dosis de hasta 600 µg bajo supervisión médica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCalidad:\u003c\/strong\u003e opte por marcas reconocidas que cumplan con estándares de Buenas Prácticas de Fabricación (GMP) y certificaciones como ISO.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eNature Made es una marca de confianza que ofrece comprimidos de alta calidad, sin gluten ni colorantes artificiales, ideales para el consumo diario.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Cuánto ácido fólico debo tomar al día?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa dosis recomendada para adultos es de 400 µg al día. Durante el embarazo, consulte a su médico, ya que las necesidades pueden aumentar.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Es lo mismo ácido fólico que folato?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEl folato es la forma natural presente en los alimentos, mientras que el ácido fólico es la forma sintética utilizada en complementos. Ambos se convierten en la forma activa 5-MTHF en el organismo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Puedo tomar ácido fólico si no estoy embarazada?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSí, el ácido fólico es beneficioso para la salud general, especialmente para la formación de glóbulos rojos, el sistema inmunitario y la reducción del cansancio.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"font-size:0.8em\"\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.\u003c\/p\u003e","brand":"Nature Made","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48763665285274,"sku":null,"price":27.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/71eSYwp6CnL._AC_SL1500_5d60785a-7956-4f70-b77b-62039b06977c.jpg?v=1784468524","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/nature-made-acido-folico-250-comprimidos-b0012dm16k-ukol","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}