{"product_id":"mason-natural-vitamina-b2-100-mg-100-comprimidos-b005239y5w","title":"Mason Natural Vitamina B2 100 mg, 100 Comprimidos","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es la riboflavina (vitamina B2)?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina B2, también conocida como riboflavina, es una vitamina hidrosoluble del grupo B que desempeña un papel fundamental en la producción de energía celular. Actúa como precursora de las coenzimas FMN y FAD, esenciales para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas. Sin una ingesta adecuada de riboflavina, el cuerpo no puede utilizar eficientemente los nutrientes para obtener energía, lo que puede manifestarse como fatiga o falta de vitalidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste suplemento de Mason Natural proporciona 100 mg de riboflavina por comprimido, una dosis significativamente superior a las recomendaciones diarias habituales, diseñada para cubrir necesidades específicas o deficiencias diagnosticadas. Mason Natural mantiene su compromiso con la calidad desde 1967, ofreciendo productos que apoyan un estilo de vida saludable.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios respaldados por la EFSA\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha aprobado varias declaraciones de salud para la riboflavina. Entre ellas destacan:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMetabolismo energético:\u003c\/strong\u003e La riboflavina contribuye al metabolismo energético normal, ayudando a convertir los alimentos en energía utilizable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSistema nervioso:\u003c\/strong\u003e Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, apoyando la transmisión de señales nerviosas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVisión:\u003c\/strong\u003e Ayuda a mantener la visión normal, protegiendo la salud ocular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePiel y mucosas:\u003c\/strong\u003e Contribuye al mantenimiento de la piel y las membranas mucosas en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtección antioxidante:\u003c\/strong\u003e Contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo, neutralizando los radicales libres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMetabolismo del hierro:\u003c\/strong\u003e Favorece el metabolismo normal del hierro, esencial para la formación de glóbulos rojos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEstos beneficios hacen de la riboflavina un nutriente clave para el bienestar general.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Para quién es recomendado?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste suplemento está indicado para personas que buscan un aporte extra de vitamina B2, ya sea por dietas restrictivas, mayor actividad física, estrés o necesidades específicas. Es especialmente útil para quienes experimentan fatiga frecuente, problemas de piel o sequedad ocular. También puede ser beneficioso para deportistas, ya que la riboflavina participa en la producción de energía durante el ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComo siempre, se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplementación, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes o se toman medicamentos.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDosis recomendada y cómo tomarla\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa dosis sugerida es de un comprimido al día, preferiblemente con una comida para facilitar la absorción. Cada comprimido contiene 100 mg de riboflavina, una cantidad muy superior a la ingesta diaria recomendada (1.1-1.3 mg para adultos), por lo que este producto está destinado a cubrir necesidades específicas bajo supervisión profesional. No exceda la dosis recomendada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos complementos alimenticios no deben usarse como sustituto de una dieta equilibrada. Una alimentación variada y rica en alimentos como lácteos, huevos, carnes magras y verduras de hoja verde ya aporta cantidades significativas de riboflavina.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePosibles efectos secundarios y precauciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa riboflavina es una vitamina hidrosoluble, por lo que el exceso se elimina por la orina. Un efecto secundario común e inofensivo es la coloración amarilla brillante de la orina, que desaparece al reducir la dosis. En dosis muy altas, algunas personas pueden experimentar molestias gastrointestinales leves.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo se han identificado interacciones graves con medicamentos, pero siempre es prudente informar a su médico sobre cualquier suplemento que tome. Este producto no debe utilizarse como tratamiento para ninguna enfermedad.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué diferencia hay entre la riboflavina y otras vitaminas B?\u003c\/strong\u003e La riboflavina (B2) es una de las ocho vitaminas del grupo B, cada una con funciones específicas. La B2 se destaca por su papel en el metabolismo energético y la protección antioxidante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo tomar este producto si estoy embarazada?\u003c\/strong\u003e Consulte a su médico antes de usar cualquier suplemento durante el embarazo o la lactancia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué la dosis es tan alta (100 mg)?\u003c\/strong\u003e Esta dosis está pensada para cubrir necesidades específicas, como deficiencias diagnosticadas o mayores requerimientos. No es adecuada para todos; siga las indicaciones de un profesional.\u003c\/p\u003e","brand":"Mason Natural","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48761698484378,"sku":null,"price":31.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/51NQ4CdV-mL._AC_SL1000.jpg?v=1784396883","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/mason-natural-vitamina-b2-100-mg-100-comprimidos-b005239y5w","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}