{"product_id":"managing-chronic-pain-cbt-workbook-0195329171","title":"Managing Chronic Pain: A Cognitive-Behavioral Therapy ApproachWorkbook (Treatments That Work)","description":"\u003ch2\u003eVisión general del libro\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste workbook forma parte de la serie \u003cem\u003eTreatments That Work\u003c\/em\u003e y ofrece un enfoque basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC) para el manejo del dolor crónico. Diseñado tanto para pacientes como para profesionales de la salud, proporciona herramientas prácticas para comprender y modificar los pensamientos, emociones y comportamientos asociados al dolor persistente. A lo largo de sus páginas, el lector encontrará ejercicios estructurados, hojas de trabajo y estrategias que han demostrado eficacia en estudios clínicos. El objetivo es empoderar a la persona para que recupere el control sobre su vida, reduciendo el impacto del dolor en su día a día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNota importante:\u003c\/strong\u003e Este libro tiene fines educativos y no sustituye el consejo médico profesional. Consulte a su médico ante cualquier duda sobre su tratamiento.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Qué encontrarás en este workbook?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl contenido está organizado en módulos progresivos que guían al lector desde la comprensión del dolor hasta la aplicación de técnicas específicas. Incluye:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePsicoeducación sobre el dolor crónico:\u003c\/strong\u003e Explicación clara de los mecanismos del dolor y cómo la TCC puede ayudar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegistros de pensamientos y emociones:\u003c\/strong\u003e Plantillas para identificar patrones disfuncionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTécnicas de relajación y respiración:\u003c\/strong\u003e Ejercicios prácticos para reducir la tensión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eActivación conductual:\u003c\/strong\u003e Planificación de actividades agradables y significativas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eManejo de recaídas:\u003c\/strong\u003e Estrategias para afrontar los momentos difíciles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCada capítulo incluye ejemplos realistas y espacio para anotaciones personales, lo que facilita la aplicación en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Para quién es este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEstá dirigido a:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersonas con dolor crónico:\u003c\/strong\u003e Que buscan herramientas efectivas para mejorar su calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePsicólogos clínicos y terapeutas:\u003c\/strong\u003e Que deseen incorporar un manual estructurado en sus intervenciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMédicos y fisioterapeutas:\u003c\/strong\u003e Interesados en un enfoque multidisciplinar del dolor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLos lectores y profesionales que lo han utilizado destacan su utilidad tanto en formato individual como grupal. Un psicólogo clínico especializado en dolor menciona que lo recomienda a sus pacientes por su claridad y aplicación práctica.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCaracterísticas destacadas\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato workbook:\u003c\/strong\u003e Con hojas de trabajo listas para usar, que facilitan la práctica diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBasado en la evidencia:\u003c\/strong\u003e Desarrollado a partir de ensayos clínicos y avalado por la serie \u003cem\u003eTreatments That Work\u003c\/em\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLenguaje accesible:\u003c\/strong\u003e Aunque riguroso, está escrito de forma comprensible para no profesionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstructura modular:\u003c\/strong\u003e Permite avanzar al propio ritmo o seleccionar secciones específicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones prácticas:\u003c\/strong\u003e 10.7 x 8.4 pulgadas, con un peso ligero que facilita su transporte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eSobre el autor\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eJohn Otis, PhD, es un psicólogo clínico especializado en el tratamiento del dolor crónico. Con amplia experiencia en entornos multidisciplinarios, ha contribuido al desarrollo de intervenciones basadas en TCC para esta población. Su enfoque combina la investigación actual con una sensibilidad hacia las necesidades reales de los pacientes.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Necesito conocimientos previos de TCC?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo. El workbook está diseñado para ser autoguiado, aunque también puede utilizarse con el apoyo de un terapeuta.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Es adecuado para cualquier tipo de dolor crónico?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSí, las técnicas son aplicables a diversas condiciones, como fibromialgia, lumbalgia, artritis o dolor neuropático.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Incluye acceso a contenido online?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEsta edición es solo el workbook en papel. Para materiales complementarios, consulte la página de la serie \u003cem\u003eTreatments That Work\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Oxford University Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48750795653274,"sku":null,"price":54.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/81t53NMb2VL._SL1500_f0f28590-0253-4295-afe7-fb1ce5df5f39.jpg?v=1784167140","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/managing-chronic-pain-cbt-workbook-0195329171","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}