{"product_id":"lifetime-physical-fitness-wellness-mindtap-course-list-0357447123-mhkl","title":"Lifetime Physical Fitness \u0026 Wellness (MindTap Course List)","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es Lifetime Physical Fitness \u0026amp; Wellness?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLifetime Physical Fitness \u0026amp; Wellness es un libro de texto universitario diseñado para estudiantes de carreras de ciencias de la salud y educación física. Escrito por los reconocidos autores Werner Hoeger, Sharon Hoeger, Cherie Hoeger y Andrew Meteer, este manual ofrece una visión integral sobre cómo mantener un estilo de vida activo y saludable. Abarca desde los fundamentos del ejercicio hasta la nutrición, el control del peso y la salud mental, todo con un enfoque práctico y basado en la evidencia científica. Este texto es parte de la serie MindTap Course List, conocida por sus recursos digitales interactivos que complementan el aprendizaje.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Para quién está recomendado este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro está especialmente dirigido a estudiantes universitarios de carreras como Educación Física, Ciencias del Deporte, Enfermería, Fisioterapia y otras disciplinas de la salud. También es útil para cualquier persona interesada en mejorar su condición física y bienestar general. Los instructores pueden utilizarlo como libro de texto principal para cursos de fitness y bienestar, ya que su estructura clara y ejercicios prácticos facilitan la enseñanza. Los lectores independientes encontrarán en él una guía completa para adoptar hábitos saludables a largo plazo.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eContenido destacado del libro\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl contenido de Lifetime Physical Fitness \u0026amp; Wellness está organizado en módulos que cubren todos los aspectos de un estilo de vida saludable: \u003cstrong\u003econdición física cardiovascular\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003efuerza muscular\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eflexibilidad\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003enutrición\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003econtrol de peso\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003emanejo del estrés\u003c\/strong\u003e. Cada capítulo incluye autoevaluaciones, planes de entrenamiento y recomendaciones prácticas para aplicar los conceptos en la vida diaria. Además, el libro ofrece acceso a recursos en línea a través de la plataforma MindTap, que incluye videos, ejercicios interactivos y cuestionarios para reforzar el aprendizaje.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOpiniones de lectores\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLos usuarios destacan que este libro logra un equilibrio perfecto entre la teoría y la práctica. Muchos lo describen como el mejor texto de bienestar que han leído, valorando su estilo claro y accesible. Otros lectores lo consideran un manual maravilloso que, con apariencia de libro de texto, ofrece información actualizada sobre cómo cuidar la alimentación, gestionar el peso y mejorar la resistencia cardiovascular y la fuerza muscular. En general, las reseñas coinciden en que es una herramienta valiosa tanto para estudiantes como para profesionales de la salud.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Este libro incluye acceso a MindTap?\u003c\/strong\u003e La presente edición corresponde al libro de texto en formato papel. Para información sobre el acceso a los recursos digitales de MindTap, se recomienda contactar con el vendedor o con la editorial Cengage Learning.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Está disponible en español?\u003c\/strong\u003e El título se publica en inglés. No obstante, su lenguaje es claro y accesible, adecuado para estudiantes con un nivel intermedio de inglés técnico.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuál es el peso y las dimensiones del libro?\u003c\/strong\u003e El libro pesa aproximadamente 1.3 kg y sus dimensiones son 21 x 1 x 26.5 cm (8.25 x 1 x 10.5 pulgadas), ideal para llevarlo a clase.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cubre temas de nutrición?\u003c\/strong\u003e Sí, incluye varios capítulos dedicados a la nutrición, las pautas dietéticas y su relación con el rendimiento físico y la salud general.\u003c\/p\u003e","brand":"Cengage Learning","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48758517137562,"sku":null,"price":109.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/lifetime-physical-fitness-wellness-mindtap-course-list-0357447123-mhkl","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}