{"product_id":"lifetime-physical-fitness-wellness-mindtap-0357447123","title":"Lifetime Physical Fitness \u0026 Wellness (MindTap Course List)","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es Lifetime Physical Fitness \u0026amp; Wellness?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro de texto universitario, parte de la serie MindTap Course List, ofrece una introducción completa al fitness y bienestar a lo largo de la vida. Escrito por Werner Hoeger, Sharon Hoeger, Cherie Hoeger y Andrew Meteer, está diseñado para estudiantes de ciencias de la salud y profesionales en formación. El contenido integra los principios de la actividad física, la nutrición y la gestión del estrés para promover un estilo de vida saludable.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eContenido y temas principales\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa obra abarca áreas esenciales como la nutrición, el control del peso, la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad. También incluye aspectos de salud mental y bienestar emocional. Cada capítulo presenta información basada en evidencia, con un enfoque práctico para aplicar los conceptos en la vida diaria. Los lectores encontrarán herramientas para evaluar su estado físico y diseñar programas de ejercicio personalizados.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eRecursos MindTap\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMindTap es una plataforma digital que complementa el libro con actividades interactivas, cuestionarios, vídeos y materiales adicionales. Facilita el aprendizaje autónomo y permite a los instructores realizar un seguimiento del progreso de los estudiantes. Esta integración convierte el texto en un recurso dinámico y actualizado para la educación en fitness y bienestar.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOpinión de los lectores\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eQuienes han utilizado este libro destacan su equilibrio entre teoría y práctica, así como la claridad de su escritura. Los estudiantes aprecian la organización de los contenidos y la utilidad de los recursos digitales. En general, es valorado como un texto accesible y completo para quienes buscan una base sólida en el cuidado de la salud y la condición física.\u003c\/p\u003e","brand":"Cengage Learning","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48752425599130,"sku":null,"price":109.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/lifetime-physical-fitness-wellness-mindtap-0357447123","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}