{"product_id":"jarrow-formulas-mk-7-vitamina-k2-90-mcg-30-capsulas-blandas-b07jbcvhbq","title":"Jarrow Formulas MK-7 - Vitamina K2 (90 mcg) - 30 Cápsulas Blandas - Para la Salud Ósea y Cardiovascular","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es la vitamina K2 y por qué es importante?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina K2, también conocida como menaquinona, es una vitamina liposoluble esencial para la salud ósea y cardiovascular. A diferencia de la vitamina K1, que se encuentra principalmente en vegetales de hoja verde, la K2 se obtiene de alimentos fermentados y también es producida por la flora intestinal. La forma MK-7 (menaquinona-7) es la variante más biodisponible y de acción prolongada. Jarrow Formulas MK-7 proporciona esta forma bioactiva en una práctica cápsula blanda, ideal para quienes buscan un soporte nutricional específico.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios de la vitamina K2 para la salud\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina K contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y a la coagulación sanguínea normal, según los informes científicos de la EFSA. Además, la K2 ayuda a activar proteínas como la osteocalcina, que fija el calcio en los huesos, y la MGP (proteína Gla de la matriz), que evita la calcificación de las arterias. Por ello, es un nutriente clave para mantener la densidad ósea y la flexibilidad vascular. La vitamina K2 trabaja en sinergia con la vitamina D para dirigir el calcio hacia los huesos y evitar su depósito en tejidos blandos.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Cuánta vitamina K2 tomar al día?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa dosis recomendada para adultos es de 1 cápsula blanda al día, que aporta 90 mcg de vitamina K2 en forma de MK-7. Esta cantidad es suficiente para mantener niveles adecuados de la vitamina en el organismo. No obstante, para necesidades específicas, consulte a un profesional sanitario. Cada envase contiene 30 cápsulas, equivalente a un mes de suministro.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMK-7 vs MK-4: ¿Cuál es la diferencia?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExisten varias formas de vitamina K2, siendo las más comunes la MK-4 y la MK-7. La MK-7 se extrae del natto (soja fermentada) y tiene una vida media más larga en el plasma, lo que permite una liberación sostenida. La MK-4 tiene una vida media corta y requiere múltiples dosis al día. Por eso, los suplementos con MK-7 ofrecen una mayor eficacia y comodidad.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Por qué elegir Jarrow Formulas MK-7?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eJarrow Formulas es una marca reconocida por su calidad y transparencia. Este suplemento es libre de gluten, trigo, soja, lácteos, huevo, pescado, mariscos, cacahuetes y frutos secos. Además, no contiene OGM. Cada lote es sometido a rigurosos controles para garantizar su pureza y potencia. Las cápsulas blandas son fáciles de tragar y están diseñadas para una óptima absorción.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePosibles efectos secundarios y contraindicaciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamina K2 es generalmente segura y bien tolerada. Sin embargo, personas que toman anticoagulantes como la warfarina deben consultar a su médico antes de tomar suplementos de vitamina K, ya que puede interferir con la medicación. No se han descrito efectos adversos significativos con las dosis recomendadas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste producto es un complemento alimenticio, no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.\u003c\/p\u003e","brand":"Jarrow Formulas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48765604692122,"sku":null,"price":39.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/71Jwg0vD5VL._AC_SL1500.jpg?v=1784516333","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/jarrow-formulas-mk-7-vitamina-k2-90-mcg-30-capsulas-blandas-b07jbcvhbq","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}