{"product_id":"complejo-magnesio-cuadruple-400mg-dralot-b0d83zykq4","title":"Dralot Nutrition - Complejo de Magnesio Cuádruple: 400mg de Glicinato, L-Treonato, Citrato y Malato con Vitamina D3 y B6 - 60 Cápsulas Veganas","description":"\u003ch2\u003e¿Por qué elegir un complejo de magnesio cuádruple?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDiscover Quadruple Magnesium Supplement, — El magnesio es esencial para más de 300 reacciones enzimáticas, pero muchas personas no alcanzan la ingesta diaria recomendada. El Complejo de Magnesio Cuádruple de Dralot Nutrition combina cuatro formas de magnesio de alta biodisponibilidad (glicinato, L-treonato, citrato y malato) para maximizar la absorción y minimizar las molestias digestivas. Además, incluye vitamina D3 y B6, que potencian su eficacia. Este suplemento está diseñado para apoyar la función muscular, nerviosa y el bienestar general.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Qué es el magnesio y por qué es importante?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl magnesio es un mineral fundamental que participa en la transmisión nerviosa, la contracción muscular, la síntesis de proteínas y el mantenimiento de los huesos. La deficiencia de magnesio puede manifestarse como fatiga, calambres musculares, irritabilidad o dificultades para dormir. Al ser un mineral que el cuerpo no produce por sí mismo, su obtención a través de la dieta o suplementos es crucial.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eTipos de suplementos de magnesio\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eNo todos los suplementos son iguales. Este complejo incluye cuatro formas queladas para asegurar una absorción óptima:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesio glicinato\u003c\/strong\u003e: unido al aminoácido glicina, es muy biodisponible y suave para el estómago. Ideal para promover la relajación y el sueño.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesio L-treonato\u003c\/strong\u003e: atraviesa la barrera hematoencefálica, lo que puede favorecer la función cognitiva y la memoria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesio citrato\u003c\/strong\u003e: conocido por su alta absorción y su efecto suave sobre el tránsito intestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesio malato\u003c\/strong\u003e: combinado con ácido málico, puede apoyar la producción de energía y reducir la fatiga muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAdemás, la fórmula evita el óxido de magnesio, una forma de baja absorción que suele causar molestias digestivas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeneficios del magnesio respaldados por la EFSA\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha aprobado las siguientes declaraciones para el magnesio:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContribuye a la función muscular normal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLa vitamina D3 y B6 incluidas complementan estos beneficios al apoyar la absorción de calcio y el metabolismo energético.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Cuánto magnesio necesitas? Dosis recomendada\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa dosis diaria recomendada en la UE para adultos es de aproximadamente 375 mg de magnesio elemental. Este suplemento proporciona 400 mg por dosis de 2 cápsulas, cubriendo así las necesidades diarias. Se recomienda tomar las cápsulas con alimentos para mejorar la absorción y reducir cualquier posible molestia.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePosibles efectos secundarios y contraindicaciones\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl magnesio en dosis elevadas puede causar diarrea o malestar estomacal, especialmente en formas como el citrato. Sin embargo, la combinación de glicinato y malato hace que este complejo sea especialmente suave. No se recomienda exceder la dosis indicada sin consultar a un profesional de la salud. Personas con insuficiencia renal o que tomen ciertos medicamentos deben consultar a su médico antes de usarlo.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCómo elegir el mejor suplemento de magnesio\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePara elegir un suplemento eficaz, considera:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForma de magnesio\u003c\/strong\u003e: prioriza formas queladas como glicinato o citrato para una mejor absorción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosis de magnesio elemental\u003c\/strong\u003e: verifica que la cantidad indicada sea la forma elemental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePureza y certificaciones\u003c\/strong\u003e: busca productos sin OGM, gluten, soja ni lactosa, y con certificaciones veganas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAditivos\u003c\/strong\u003e : opta por fórmulas sin rellenos ni colorantes artificiales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEste complejo cumple con todos estos criterios: es vegano, no contiene OGM, gluten ni alérgenos comunes, y se fabrica bajo estrictos estándares de calidad.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto tiempo tarda en notarse el efecto?\u003c\/strong\u003e Los beneficios pueden percibirse en unos días o semanas, dependiendo del nivel de deficiencia y la constancia en la toma.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Se puede tomar a largo plazo?\u003c\/strong\u003e Sí, siempre que se respete la dosis recomendada. El magnesio es seguro para uso prolongado en personas sanas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Interactúa con otros medicamentos?\u003c\/strong\u003e Puede interferir con antibióticos o diuréticos. Consulta a tu médico si tomas alguna medicación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Es apto para veganos?\u003c\/strong\u003e Sí, las cápsulas son de origen vegetal (HPMC) y el producto no contiene ingredientes de origen animal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e*Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.*\u003c\/p\u003e","brand":"Dralot Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48770315976858,"sku":null,"price":41.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/71TBfJz96gL._AC_SL1500.jpg?v=1784601863","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/complejo-magnesio-cuadruple-400mg-dralot-b0d83zykq4","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}