{"product_id":"como-criar-un-gamer-saludable-0593582063","title":"How to Raise a Healthy Gamer: End Power Struggles, Break Bad Screen Habits, and Transform Your Relationship with Your Kids","description":"\u003ch2\u003e¿Por qué este libro es diferente a otras guías sobre pantallas?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEn lugar de demonizar los videojuegos, el Dr. Alok Kanojia, psiquiatra y exproductor de gaming, ofrece una perspectiva basada en la comprensión de la psicología del jugador. Este libro no se limita a recomendar límites de tiempo; explica por qué los niños se sienten atraídos por los videojuegos y cómo usar ese conocimiento para construir una relación saludable con la tecnología. Escrito desde la experiencia profesional y personal, es una herramienta práctica para familias que buscan equilibrio.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Qué encontrarás en sus páginas?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl libro combina neurociencia, psicología infantil y estrategias de comunicación. Aborda temas como:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEntender la adicción al gaming y sus señales de alerta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para negociar el tiempo de pantalla sin conflictos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo fomentar el autocontrol y la responsabilidad digital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para padres que también luchan con su propio uso de la tecnología.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCada capítulo incluye ejercicios prácticos y ejemplos reales, facilitando la aplicación en el día a día.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLa experiencia del autor: ¿por qué confiar en el Dr. Kanojia?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAlok Kanojia es médico especialista en salud mental y ha trabajado durante años con jóvenes adictos a los videojuegos. Su enfoque empático, combinado con rigor científico, lo convierte en una voz autorizada. Además, fue jugador competitivo, lo que le permite comprender la cultura gamer desde dentro. Esta doble perspectiva aporta credibilidad y conexión con los lectores.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEstrategias clave para transformar la relación con tus hijos\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl libro propone un método de cinco pasos para pasar de la lucha de poder a la cooperación. Algunos principios destacados:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eValidar la pasión por el juego:\u003c\/strong\u003e reconocer que los videojuegos satisfacen necesidades sociales y de logro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstablecer reglas claras y consistentes:\u003c\/strong\u003e basadas en la confianza y el diálogo, no en la imposición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnseñar autorregulación:\u003c\/strong\u003e ayudar a los niños a desarrollar conciencia de su propio tiempo de juego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModelar el comportamiento:\u003c\/strong\u003e los padres también deben gestionar su uso de pantallas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eNo se trata de eliminar los videojuegos, sino de integrarlos de forma equilibrada en la vida familiar.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes sobre la crianza en la era digital\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Este libro es solo para padres de niños pequeños?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo, abarca desde preadolescentes hasta jóvenes adultos, adaptando las recomendaciones según la edad.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Incluye información sobre redes sociales y otras pantallas?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSí, aunque el foco son los videojuegos, los principios se aplican a cualquier tecnología adictiva.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Ofrece soluciones rápidas?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo promete milagros. Requiere compromiso y paciencia, pero proporciona un camino claro y basado en evidencia.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUna herramienta para toda la familia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro no solo ayuda a los padres, sino que también ofrece perspectivas para aquellos que han vivido la adicción al gaming. Es una lectura imprescindible para entender el mundo digital actual y criar hijos sanos y felices en él.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada ni de un consejo médico. (Nota: este libro no es un complemento alimenticio, pero incluimos esta nota por coherencia con la categoría de salud.)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Alok Kanojia MD MPH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48758298181786,"sku":null,"price":34.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/4831\/0170\/files\/71aHxwPXbUL._SL1500.jpg?v=1784297149","url":"https:\/\/vitaminaspain.es\/products\/como-criar-un-gamer-saludable-0593582063","provider":"vitaminaspain","version":"1.0","type":"link"}